槐米茶的制作方法 槐米茶怎么喝
槐米茶就是用槐米泡成的茶水,它可以帮助我们人体提高抵抗力,对身体是有很多好处的,而且在家泡也比较方便,下面我们一起来了解下槐米茶的制作方法吧。
槐米茶的制作方法
1要先将槐米筛选好了,要挑选那种饱满的,去掉杂质等。
2接下来是需要利用蒸煮的方式来消毒,在锅里煮上20分钟,就能消毒杀菌了。
3捞出来煮好的槐米,要彻底晾干了,随后就需要炒好了,注意火候不能大了,小心给炒糊了。
4凉一个小时之后,冷却就可以了。到这里槐米茶就制作完成了。
槐米茶怎么喝
槐米茶的喝法非常简单,就像我们平时泡茶一样,直接用开水来冲泡就可以了。一般喝4次左右就可以了。有的还会加上大枣、枸杞和蜂蜜等一起来服用,口味也是相当不错的。
槐米茶有什么作用
首先,槐米茶有美容的功效。槐米茶中含有丰富的微量元素——硒,以及丰富的氨基酸和黄酮类物质。这些物质可以调节人体的内分泌,促进人体的新陈代谢,快毒素的排出,对肌肤有很好的淡斑效果。而且可以清除人体内的自由基,减少其他慢性疾病的产生。同时可以滋养肌肤;使肌肤更加白嫩、细滑。
其次,有健胃、润肠道的功效。大部分人都有肠胃病,槐米茶里面含有丰富的氨基酸和微量元素硒。能够修复肠胃的黏膜,调节肠道的环境,杀死胃里面的细菌,提高人体肠胃的消化能力。所以对于一些有胃炎和肠炎的人,可以多喝一些槐米茶。
最后,槐米茶有提高免疫力抗衰老的作用。这是因为槐米茶中含有21种对人体有益的氨基酸以及多种矿物质和微量元素。这些物质能够给人体组织细胞提供安全洁净的生产环境,杀死人体里面的有害细胞。所以能够维护身体器官功能的稳定,提高抵抗力,延缓衰老。
槐米茶是什么味道
槐米茶呈黄色透明,有一股清香之气,令人心醉神往。细细品起来,它比铁观音的味道更绵长,比茉莉茶更香浓,比西湖龙井更鲜美,连饮几杯,清爽而快慰,满足而舒适。
另外,如果怕苦,可以适当地添加一些蜂蜜哦!但是需要注意的是,槐米性冷,脾胃虚弱、肾阳虚的人尽量少喝哦!
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