纳豆红曲适合哪些人吃?有什么作用呢
在中国的饮食文化中,各类美食包罗万象,民以食为天,国人对于饮食的研究也可以说是十分深入而又透彻。在研究饮食的过程中,人们也探索出一些具有养生作用的食物,比如说纳豆和红曲。
一、纳豆和红曲的作用及功效
在日本国民的心中,纳豆在食物界有着极高的地位,人们常吃纳豆来养护心血管。纳豆本身是一种对身体有益的健康食物,它在发酵的过程中会产生一种叫做纳豆激酶的物质,这种物质被称作“血管清道夫”,正如这个称号的字面意思,它可以有效的抑制血小板的聚集、降低血液黏度、有效降低血液中胆固醇的含量,溶解血栓降低血脂含量。
红曲的原料是大米经过红曲霉发酵产生的紫红色米曲,不仅是中药材,还可以食用,它具有活血化瘀、健脾消食、化浊降脂的功效。红曲中富含丰富的他汀类物质,可以有效抑制胆固醇的合成,起到调节血脂的作用。
二、纳豆和红曲的吃法,这几类人可以常吃
纳豆和红曲作为调节血脂,养护心血管的佳品,吃法也是多种多样的,在日本,人们常用纳豆制作纳豆冷菜、纳豆拌饭等等,纳豆的口感与气味比较独特,因此很多人适应不了这种气味。红曲的原料红曲米可以拿来煮粥、煲汤或者是酿酒喝,长期吃对身体的好处多多。
对于一些血脂偏高的人群来说,比较适合吃纳豆和红曲,可以帮助调节血脂。这种纯植物的健康食物也比较适合老年人吃,对心血管有很大的益处。如果是经常加班、应酬抽烟喝酒的上班族,平时也可以多吃些纳豆和红曲来保护心血管,减少血脂偏高的风险。对于一些养生达人来说,纳豆和红曲也是再好不过的养生食物。
三、双重原料的纳豆红曲胶囊
不同食物的合理搭配,能将食物原本的功效更好地发挥出来,纳豆与红曲的搭配,适合多数人调节血脂,保养身体。舒百宁®纳豆红曲胶囊就是以纳豆和红曲为原料,将两者结合起来,融汇了这两种健康食物的营养成分,有很好的辅助降血脂的保健功能。源自植物的成分可以放心吃,长期食用也不用担心有不良反应,尤其是对于中老年群体来说,可以放心去尝试。
最主要的是,舒百宁®纳豆红曲胶囊中的有效营养成分含量高,研究表明每摄入2000FU/g纳豆激酶能够预防心血管疾病,口服洛伐他汀辅助降血脂的功效也十分好。而这款胶囊中每6粒含源自功能性红曲粉的洛伐他汀6mg,添加纳豆冻干粉1350mg,刚好是人体一天摄入的量,具有辅助降血脂的保健功能。
平时在吃舒百宁®纳豆红曲胶囊辅助降血脂的同时,也要多注意饮食和睡眠,配合适量的运动,更有利于身心健康的发展。
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