蔓越莓什么人不能吃?蔓越莓干和蓝梅干孕妇吃哪个好
怀孕期间,很多孕妇喜欢吃一些水果,对于蔓越莓和蓝莓的选择上却不知吃哪个对胎儿和身体好。那么,蔓越莓什么人不能吃?蔓越莓干和蓝梅干孕妇吃哪个好?
蔓越莓什么人不能吃
1、 长时间是身体状态的身体虚弱的人不适合吃蔓越莓。
2、 气郁体质,阳虚体质,瘀血体质。
3、 脾胃久虚者少食。
4、 痢疾,肠炎,胆石症,脂肪肝,肝硬化,胰腺炎,脑炎,中风,肾功能衰竭,痛风,呼吸系统疾病,男性疾病,妇科疾病,传染性疾病,五官疾病。
蔓越莓干和蓝梅干孕妇吃哪个好
其实怀孕期间,女性得泌尿系统疾病的概率会大一些。
蓝莓和蔓越莓都含有抗氧化的OPC,也就是花青素。相比较之下,蓝莓在中国市场鱼目混珠,很多不是蓝莓的东西,硬是让一些不法分子用红豆越橘当成蓝莓。
还有救是蓝莓是对眼睛有好处的,缓解视疲劳。但是对泌尿系统治疗效果不明显。
蔓越莓的作用不但有养颜美容效果,蔓越莓含有特殊化合物——浓缩单宁酸,可以治疗泌尿系统疾病。孕妇可以吃,但不可以多吃。
一天建议您吃28克-50克左右。
怎么辨别优质的蔓越莓
1. 从大小辨别
优质的蔓越莓,果实大而饱满,肉质丰富。而质量差的蔓越莓果实小。
2. 从颜色辨别
优质的蔓越莓,果实颜色不统一,从紫红色到鲜红色的渐变。这也符合蔓越莓的成熟果实特征。
而质量差的蔓越莓经过染色,颜色很鲜艳,鲜艳欲滴,很诱人。
3. 从果实特征辨别
成熟的蔓越莓,果实内有四个气囊,收获时,气囊没有破的,才是优质的蔓越莓
而且,成熟的蔓越莓中有蔓越莓籽,质量差的蔓越莓是没有籽的(也就是未完全成熟)
4. 从味道辨别
优质的蔓越莓,是经过糖来腌渍的,未添加任何添加剂。闻起来有点成熟果实的香味带有蔓越莓的酸味(新鲜的蔓越莓很酸)。
劣质的蔓越莓,经过色素染色处理,颜色鲜艳,闻起来有种食品添加剂的味道(不是自然果实香)。
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