蔓越莓可以和什么一起榨汁?蔓越莓榨汁搭配
蔓越莓是一种流行于澳洲的水果,但是近些年蔓越莓受到了大家的欢迎,因为造型可爱,味道可口,用来食用榨汁都是非常不错的,而且蔓越莓对于女性美容养颜和一些女性病症有着很好的作用呢!那么,蔓越莓可以和什么一起榨汁?
蔓越莓可以和什么一起榨汁
蔓越莓和苹果
主要食材:
蔓越莓150克。其他食材:苹果400克;糖30克。
做法步骤
1.将苹果和蔓越莓准备好。
2.苹果切块。
3.准备搅拌机,然后放入苹果,蔓越莓。
4.开始搅拌榨汁即可。
功效
美容养颜、保护心血管。
蔓越莓酸奶汁
主要食材
蔓越莓干30克。其他食材:纯牛奶3瓶;白糖两勺;酸奶菌一包。
做法步骤
1.将牛奶倒入杯中,倒入酸奶菌。
2.搅拌均匀后,盖上盖子,插上酸奶机电源,保持8小时。
3.将酸奶放入碗里,撒上蔓越莓干和适量的白糖即可。
功效
润肠通便、抗氧化、抗衰老。
蔓越莓混合水果汁
【材料】
西洋梨600g,柳橙1个,蔓越莓果干20,丁香1颗,苹果半个,糖350g
【做法】
(1)梨和苹果去皮去芯,切成小丁。
(2)小锅中倒入梨、苹果、蔓越莓、柳橙皮、柳橙汁和丁香,盖上锅盖煮20分钟。
(3)接着慢慢倒入糖,再以最小火煮10?15分钟。
(4)果酱煮好后,倒入已滚水煮过的瓶子中即可。
蔓越莓榨汁功效
虽然蔓越莓的健康影响的研究是有限的,研究表明,蔓越莓产品可能有助于治疗如下:
1)尿路感染
多项研究表明,经常饮用蔓越莓汁(或服用蔓越莓补充剂)可能有助于防止尿路感染。研究表明,在蔓越莓存在的物质可能会阻止坚持沿着尿路感染,造成细菌细胞的墙壁。
如果你认为你有尿路感染,请联系您的正确诊断和治疗的医护人员。感染应该是自我与蔓越莓产品处理。
2)消化性溃疡病
一项小规模研究表明,在2005年发表的经常饮用蔓越莓汁可以预防幽门螺旋杆菌感染,消化性溃疡的主要病因(一对胃或十二指肠,小肠的初衬疮)。幽门螺旋杆菌(一种细菌)感染还与胃癌的发展。
3)牙周病
蔓越莓可能有助于防止细菌粘到牙齿的牙龈疾病,根据2004年的研究。为了帮助降低牙龈疾病(可能与心脏疾病状态),约四盎司的蔓越莓汁,不包含每天喝加糖的风险。
蔓越莓的做法
1.将买回来的蔓越莓冲洗干净,然后浸泡凉水加一茶匙盐搅拌一下泡10分钟;这样可以让蔓越莓的表面更加干净2.10分钟后将浸泡蔓越莓的盐水倒掉冲洗一遍沥干3.将细砂糖和冰糖称重备用4.半颗柠檬榨汁备用5.将蔓越莓放入锅子里,加入细砂糖和冰糖6.将细砂糖与蔓越莓拌均匀后开小火慢煮,必须不停的搅拌让每一颗果粒都可以充分的煮透7.边煮边搅拌时蔓越莓就会逐渐的松软8.煮至蔓越莓果粒完全细小及软烂,冰糖溶化后就可以加入柠檬汁9.柠檬汁加入后搅拌均匀,煮5分钟后即可熄火;此时蔓越莓已经成果酱了当中也会带点颗粒的果粒-
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