南瓜吃了会胃酸吗?南瓜吃了胃不舒服怎么回事?
南瓜食物味美而易消化,对于肠胃刺激也较小,所以多数情况下对于胃不好者都可以少量吃一些,更不会导致胃酸过多的情况出现,也不会引起胃不适症状、导致这一症状的原因很可能是由于肠胃功能紊乱导致的,如果你出现了胃酸过多的情况在饮食方面选择需要三思,以下将为大家介绍南瓜的营养价值与好处,以及吃南瓜要注意什么。
南瓜吃了会胃酸吗
1、胃不适原因
吃南瓜如果导致胃不适,很可能是胃部本身就出现了疾病或者异常。例如精神紧张、过度疲劳、情绪不佳等状态的时候,就会引起大脑功能异常,进而会导致胃酸分泌出现紊乱,在这种情况下,很容导致胃酸分泌过多,进而引起胃部不适,吃南瓜可能只是恰好引起了发病。南瓜中含有果胶成分,具有保护胃黏膜的作用,对肠胃健康有很大的帮助。但是需要注意的是,南瓜皮对肠胃的刺激性较大,如果患有肠胃疾病,最好将南瓜削皮食用,以免引起不适症状。
2、价值和功效
南瓜除了可以维护肠胃健康以外,对人体还能带来很多的好处,吃南瓜具有补中益气、利尿消肿、祛痰止咳、解毒杀虫、润肠通便、降血压等功效,还可以在一定程度上治疗高血压、咳嗽、哮喘、支气管炎、小便不畅、便秘、水肿、蛔虫等不适病症。
3、健康小贴士
吃南瓜也有很多需要注意的地方,如果饮食不当,也会对健康造成不利影响,南瓜是温性食物,不可大量食用,吃多了容易导致人体出现上火症状,同时还会导致热症疾病加重,对健康不利。南瓜不宜与蟹、虾、鲤鱼等食物一同食用,否则会使人出现中毒反应。南瓜不宜与羊肉一同食用,会使人产生燥热,从而对机体造成损伤。
南瓜有哪些功效作用
南瓜,唤醒沉睡记忆、活化脑力:
记忆力变差、健忘,就是大脑的思考能力暂时出了问题。中医认为是因为肾虚,导致记忆力衰退,所以在治疗上就要以充养心肾、益气健脾为主。中医学博士徐慧茵提出了改善记忆退化的对症 饮食法,让大家能藉由吃来改善记忆衰退:
在临床上,南瓜可治疗头晕、心智烦躁、口渴等症状,能稳定神经系统,也能预防记忆力减退。其所含的丰富铁质及微量元素钴、锌,都有使红血球正常运作的功能,所以有“补血妙品”之称,而大量的纤维能让排便更顺畅。β萝卜素的抗氧化功能可以保护脑细胞不受自由基破坏,进而减缓退化的可能,南瓜中的硒元素及维生素B6同时也有活化脑力的功效,而南瓜籽所含的锌也能强化大脑机能。
南瓜表皮与种子含有丰富营养,一起煮食健康效果更加。另外,和山药一起搭配不仅有效健胃,对於防治 糖尿病以及降低血糖都具有一定的作用。
解毒:
南瓜内含有维生素和果胶,果胶有很好的吸附性,能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质,如重金属中的铅、汞和放射性元素,能起到解毒作用。
保护胃粘膜、帮助消化:
南瓜所含果胶还可以保护胃胶道粘膜,免受粗糙食品刺激,促进溃疡愈合,适宜于<胃病者。南瓜所含成分能促进胆汁分泌,加强胃肠蠕动,帮助食物消化;
防治糖尿病、降低<血糖
南瓜含有丰富的钴,钴能活跃人体的新陈代谢,促进造血功能,并参与人体内维生素B12的合成,是人体胰岛细胞所必需的微量元素,对防治糖尿病、降低血糖有特殊的疗效
消除致癌物质:
南瓜富含锌,有益皮肤和指甲健康,其中抗氧化剂β胡萝卜素具有护眼、护心和抗癌功效。另外,南瓜籽是有益大脑健康的欧米伽-6等重要脂肪酸的极好食物源。距离南瓜皮越近的部分,营养越丰富。因此,南瓜去皮越少越好。南瓜籽可以煮着吃或晒干后炒着吃。
促进生长发育:
南瓜中含有丰富的锌,参与人体内<核酸蛋白质的合成,是肾上腺皮质激素的固有成分,为人体生长发育的重要物质。
防治妊娠水肿和高血压:
南瓜花果的营养极为丰富。<孕妇用南瓜花果,不仅能促进胎儿的脑细胞发育,增强其活力,还可防治妊娠水肿、高血压等孕期并发症,促进血凝及预防产后出血。取南瓜500克、<粳米0克,煮成南瓜粥,可促进肝肾细胞再生,同时对早孕反映后恢复食欲体力有促进作用。
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