西瓜可以和牛奶一起吃吗 西瓜牛奶榨汁做法
最近吃西瓜吃的有点多感觉这样吃有点单调呢!不如把西瓜和牛奶混在一起榨汁喝,不知道能不能行呢!
西瓜可以和牛奶一起吃吗
西瓜和牛奶本质上并没有什么冲突。一起吃并不会影响双方的营养成分,也不会产生什么毒性。但是一般来讲,这两种食物是很少能够放在一起食用的。另外由于西瓜相对比较寒凉,而牛奶当中的成分有的人也不一定完全适应。所以一起用的话,不排除有的人可能会出现腹泻之类的问题。
西瓜牛奶榨汁做法
只需要下面几步就可以做出好喝的果汁了:
准备纯牛奶!
将西瓜,切片!外皮去掉!
将牛奶,放入锅中,煮开!
将西瓜放入锅中!煮开!
加适量糖,烧开放凉!
将果汁,控出!
这样一杯好喝的牛奶西瓜汁就做好了
西瓜与什么搭配有营养
西瓜可以与以下几种水果搭配:
1、西瓜和番茄榨汁减肥瘦身 1 西瓜以水分为主,既能祛暑热,解烦渴,又有很好的利尿,降压,通便排毒的作用;番茄独特的酸味可以刺激胃液分泌,促进肠胃蠕动,以帮助番茄中的食物纤维在肠内吸附多余的脂肪和废弃物,并一起排泄出来,而且番茄热量低,具有减肥功效,所以西瓜和番茄一起榨汁饮用,可以减肥瘦身,利水消肿,适宜于缓解湿热内蕴,水液代谢不利,脂代谢失调等引起的肥胖症。
2 西瓜有清热降火,润肺化痰的功效,香蕉可以清热止咳,清胃凉血,两种水果一起榨汁饮用,可以起到降肺火的作用,夏季饮用西瓜汁,可以消暑降火。但要注意,西瓜和香蕉性寒,所以脾胃虚寒的人不宜经常饮用这款果汁。
3 新鲜的西瓜和葡萄搭配榨汁,加柠檬汁调味,具有极好的清热效果,可以消暑,改善上火便秘,口舌生疮等症状。
4 用西瓜和橘子,番茄一起榨汁饮用,可以补充丰富的矿物质和维生素,这款果汁口味清淡,能有效促进新陈代谢,增强抵抗力,帮助促进消化。注意:剥橘子的时候不要把橘子瓣表面的丝状纤维剥掉,这些纤维也富含营养,可以起到通络化痰的作用。
西瓜相克的食物有哪些
1、羊肉
吃羊肉后吃西瓜很容易“伤气”。这是因为羊肉是甜而热的,西瓜是凉性食物,凉性食物与羊肉搭配着吃会降低羊肉的滋补作用,而且还影响了脾胃的健康。
2、香蕉
从中医营养角度,水果可以分为寒性和热性两大类。通常,一些“火气”较旺的人新陈代谢旺盛,排汗多,容易口腔溃疡或便秘,经常吃寒性水果可以帮助降火排毒,但过量食用寒性水果则会导致气虚和脾胃不适。所以,气虚体弱的病人在食用寒性水果时更要谨慎适量。
西瓜和香蕉都属于寒性水果,香蕉最好不和西瓜一起食用,会引起腹泻。
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