桃花能和鸡蛋一起吃吗?桃花炒鸡蛋有什么功效?
春天是鲜花盛开的季节,非常适合郊游和踏青,其实有些花既能观赏还可以食用。那么桃花能和鸡蛋一起吃吗?桃花炒鸡蛋有什么功效?
桃花能和鸡蛋一起吃吗
张医师介绍桃花是可以和鸡蛋一起吃的,鸡蛋不仅能为机体提供充足的蛋白质,还可延缓胃的排空速度,延长餐后的饱腹感。桃花味甘、辛,性微温,有活血悦肤、峻下利尿、化瘀止痛等功效。
桃花炒鸡蛋有什么功效
有研究显示,与早餐以碳水化合物为主的人相比,早餐吃鸡蛋的人体重多减了56%,并且他们的精力也更充沛。
鸡蛋蛋黄中含有丰富的卵磷脂等有助于提高记忆力,使注意力更集中。
蛋黄中的两种抗氧化物质——叶黄素和玉米黄素,能保护眼睛不受紫外线伤害。
桃树全身是宝,均可入药,其中桃仁更是临床活血行淤、润煤滑肠之要药。
桃花有活血调经、利水通便之作用。
妇女若常食用,能活血调经、通便排毒,进而达到美容驻颜的目的。
鸡蛋不能和什么一起吃
鸡蛋与白糖同煮。很多地方有吃糖水荷包蛋的习惯。其实,鸡蛋和白糖同煮,会使鸡蛋蛋白质中的氨基酸形成果糖基赖氨酸的结合物。这种物质不易被人体吸收,对健康会产生不良作用。
鸡蛋与豆浆同食。早上喝豆浆的时候吃个鸡蛋,或是把鸡蛋打在豆浆里煮,也是许多人的饮食习惯。豆浆性味甘平,含植物蛋白、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等很多营养成分,单独饮用有很强的滋补作用。但其中有一种特殊物质叫胰蛋白酶,与蛋清中的卵松蛋白相结合,会造成营养成分的损失,降低二者的营养价值。
鸡蛋与兔肉同吃。鸡蛋还有一个饮食禁忌,就是不能与兔肉同吃。《本草纲目》中说:“鸡蛋同兔肉食成泄痢。”兔肉性味甘寒酸冷,鸡蛋甘平微寒,二者都含有一些生物活性物质,共食会发生反应,刺激肠胃道,引起腹泻。
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