扁平足可以穿高跟鞋吗?扁平足适合穿什么鞋?
扁平足是足弓降低或者消失的一种现象,相对于正常的足部来说要扁平很多,那么,扁平足可以穿高跟鞋吗?扁平足适合穿什么鞋?
扁平足可以穿高跟鞋吗
不能高跟鞋是脚部健康的大敌,女士若坚持穿高跟鞋,鞋跟绝不应超过4寸。
尤其本身已有足部问题(如扁平足)的女士更不适合穿高跟鞋。
扁平足穿什么鞋好
如果你不是先天性也没有受过外伤的话,平足是可以矫正的。你可以穿一双前高后低的负跟鞋,负跟鞋可以减轻前足压力。有缓解病痛,恢复行走功能,益于康复等效果;是一种有效的前足减压鞋。这种足底受力的改变,有助于锻炼足部肌肉,减轻韧带负担,有利于平足症患者的行走,也有利于酸痛感的减轻。而且对人体有益无害。
高跟鞋引起的其它疾病
1、脚茧及鸡眼:由於脚部压力不均所致,通常出现於脚趾及前掌等过分受压的位置。
2、趾甲问题:脚趾空间不足,引致趾甲倒生及真菌滋生。
3、锤状指:鞋头太尖,令拇趾长期不自然地内弯,令拇指关节变形。
4、拇囊尖肿:狭窄的鞋身长期挤压大拇指,出现肿胀。
5、跖骨骨折:由於前掌骨骼长期受压而容易出现骨折。·摩氏神经瘤:因脚前掌神经线长期受压而出现不正常的增生。
6、膝关节炎:高跟鞋令身体重心前倾,膝关节承受压力因而增加,容易出现炎症。
扁平足的危害
人的脚底有一个半月形凹陷的足弓,平足就是没有足弓。平足者走路会压迫足底血管神经,产生足底麻木、疼痛和脚底发冷等症状。
注意平时不要穿任何带跟的鞋,任何高度的鞋跟都会增加足弓的压力——高跟鞋高度有害,中跟鞋中度有害,而绝非有益无害!避免过久站立、行走,尤其是负重行走过多。疲劳后要及时休息,用热水泡脚,帮助恢复。温馨提示:选购鞋子要注意宽松、合脚,鞋底不滑,鞋尖不窄,鞋跟宽而不高,鞋帮松软,鞋腰稍窄。
-
领导多次辱骂同事致其自残抑郁 抑郁会有什么样的症状
一名领导多次辱骂同事,导致同事出现自残和抑郁症状。随着抑郁症的发展,患者可能出现情绪低落、失去兴趣、感觉无助、精神迟钝、缺乏自信等症状,并且有可能出现身体上的不适领导多次辱骂同事致其自残抑郁某公司法定代表人王某多次在不同场合辱骂同事,致使同事打碎玻...
-
女子称全裸做按摩遭陌生大叔闯入 全身精油按摩好处与功效
有些按摩项目是需要全裸效果才好的,但今日有一女子在做全裸按摩的时候遭到了陌生大叔的闯入,看看是怎么回事?做全身精油按摩的话对身体有什么样的好处呢?女子称全裸做按摩遭陌生大叔闯入“我是光着身子哎,一个四十几岁的大叔进来,知道有人,立马退出去的意思都没有,还自...
-
女子就餐点肥肠吃出猪粪便 肥肠怎么洗不臭又干净
肥肠是很多人都喜欢吃的美食,但是要是在吃肥肠的时候“中奖”了这就有点膈应了,就在最近有位女子在点餐的时候吃出了猪粪便这是怎么一回事?肥肠我们在清洗的时候要怎么洗才会干净又不臭呢?女子就餐点肥肠吃出猪粪便1月11日,上海的一女子在单位食堂的外包摊位购买肥...
-
秦岭一己之力阻挡沙尘暴南下 沙尘暴的形成原因
最近有很多地方都遭受到了沙尘暴的袭击,有消息说秦岭已一己之力阻挡了沙尘暴南下,看看是怎么回事?沙尘暴的形成原因都有哪些?秦岭一己之力阻挡沙尘暴南下4月12日,中央气象台继续发布沙尘暴蓝色预警,未来24小时宁夏、陕西中部、山西、河北、辽宁、北京、河南等多地有...