孕晚期肚子有规律的跳动是胎动吗?
到了孕晚期,有些妈妈会感受到肚子有规律的跳动,像是宝宝的心跳一样,这样的胎动是什么情况?孕晚期还会出现什么常见的变化呢?一起来看看吧~
孕晚期肚子有规律的跳动是胎动吗
孕妇腹部出现的阵发性跳动,不同于胎动,实际上就是胎儿在呃逆(俗称打嗝)。呃逆的时间没有规律,每天1—5次不等,95%的胎儿的呃逆频率在3—5分钟之间,频率慢的每分钟少于10次,快的可达50次以上。胎儿呃逆是由于胎儿的横隔肌痉挛所致。它是胎儿呼吸功能发育的早期阶段一种特殊形式的胎儿呼吸运动。胎儿呃逆发生时,孕妇腹部出现局部的固定的跳动。
打嗝正不正常呢
医生说胎儿打嗝是很正常滴,就跟我们大人呼吸一样的,因为胎儿的肺部还没有发育好,所以要不断吞食羊水,在吞食羊水的同时练习肺部的呼吸,以便出生后能够像大人一样正常的呼吸,也就是说宝宝在打嗝其实是一种提升肺部呼吸能力的一种方式,所以妈妈们就别太担心了,只是在宝宝打嗝的时候轻轻抚摸他就可以了,过个几分钟就不会打了!
胎儿呃逆是正常生理现象,出现后不必紧张,对于母婴并无不利影响,因而不需要特殊处理。由于胎儿呃逆在孕妇腹部的位置,孕妇还可利用这一特点自我监测胎位的变化,如果这种跳动在腹部明显上升,有可能出现了胎位异常,应及时就诊。
孕晚期有什么症状
斑点
面部会出现黄褐斑,深浅因人而异。这是由于妊娠期孕妇体内黑色素分泌过多,沉淀而来,在生产完之后都会自行消退。
尿频
这是由于头部下沉,压迫到膀胱,属于正常的生理现象。建议及时解尿,不要憋尿,晚上睡觉前1~2小时不要喝水。尿频又开始困扰大多数怀孕的人,且大多数都会出现较严重的症状。
胃部灼热
孕妇经常感觉到胃灼热很难受,直接影响睡眠。特别是因为,孕后期胃灼热的主要原因是内分泌发生变化,胃酸返流,刺激食管下段的痛觉感受器引起灼热感。此外,子宫、胎儿对胃有形成的较大压力,导致了胃排空速度减慢,促使胃液在胃内滞留时间长,让胃酸返流到食管下段的表现。
便秘
大多数怀孕的人都会有便秘的症状,到了孕晚期的时候更加明显。随着孕妇的活动减少,肠胃的活动也会减少。食物不能够得到及时的消化。长期堆积在肠胃中,就造成了便秘的症状。
水肿
在孕晚期的时候,准妈妈们的小腿明显会有浮肿。下肢水肿是由于子宫压迫盆腔,肢体内水钠堆积引起的正常生理现象。
食欲差
子宫变大压迫到胃部,导致吃一点就有饱腹感。建议少吃多餐,保证必要的营养补充。这样不仅能够得到充足的营养,还能够缓解恶心、食欲差的症状。以体积小营养高的动物性食物为主,避免单位体积营养低的食物从而导致饱腹感。此外,孕妇要注意摄取足量的钙和丰富的维生素。每日食盐的摄取量控制在7克以内,也不可过多饮水。
孕晚期护理注意事项
1、保持正确的活动姿势:日常走动时,应抬头、挺直后背、伸直脖子、收紧臀部,保持全身平衡,稳步行走;坐下时,最好选择用直背坐椅(不要坐低矮的沙发),先保持背部的挺直,用腿部肌肉的力量支持身体坐下,使背部和臀部能舒适地靠在椅背上,双脚平放在地上;起立时,要先将上身向前移到椅子的前沿,然后双手撑在桌面上,并用腿部肌肉支撑、抬起身体,使背部始终保持挺直,以免身体向前倾斜,牵拉背部肌肉;站立时,背部要舒展、挺直,使胎儿的重量集中到大腿、臀部、腹部的肌肉,并受到这些部位的支撑,这样可以防止背痛。
2、保持正确的睡眠姿势:睡觉的姿势往往会影响睡眠的质量,特别是到妊娠晚期,要避免长时间的仰卧,以免增大的子宫压迫下腔静脉,影响胎儿的发育。左侧卧位是准妈妈的最佳睡眠姿势。当准妈妈起床时,要缓慢有序地去进行,避免腹部肌肉紧张。如果起来发现睡姿是仰卧,先要在床上转动身体变为侧身,肩部前倾、屈膝,然后用肘关节、手臂支撑起身体,移向床边并坐起来。
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