心理学的16个技巧超接地气轻松看懂别人
- 01-
赞美是万金油
人们非常愿意帮助赞美自己的人,即使这种赞美带有一定的目的性。
当然,更准确、走心的赞美,收到的效果会更大,而且,此方法对任何人都有效。
- 02-
心情不好?就停在当下!
如果你心情不好,一定不要立刻就工作或者与人交流,给自己一点点的独处时间,哪怕只有2分钟,可以帮助你迅速冷静下来,恢复理智与一个正常的心情。
- 03-
等待是最好的聆听方式
如果你问了别人一个问题,然后他们回答了一半,你等着,他们会说完的。只要等着,保持眼神接触,最终,他们会开口讲完的。
- 04-
觉得紧张?嚼起来!
公开讲话或者蹦极之前这种会紧张的时刻,嚼口香糖就好了。据说人类在危险的时候会自动停止咀嚼(吃东西),所以吃东西的时候就是安全的,大脑就是这么告诉你的。
- 05-
他人无缘无故对你发火时,啥都别做
下回有人朝你大吼大叫时,保持冷静就好。这会让他们更生气。最终,他们的怒火会燃烧殆尽,然后为自己的行为感到羞愧。
- 06-
倾诉是最接地气的疗愈
一定有一两个可以听你倾诉的朋友,不要畏惧谈论自己的创伤和问题,如果你愿意敞开心扉,对方也会与你交换秘密。
倾诉,也是很好的疗愈。找一个互相疗愈的对象吧(注:谈论心事不意味着吐槽抱怨负能量)。倾诉,并且互相提供帮助。
- 07-
觉得压力大?换个姿势
当你感觉压力很大的时候,记着调整一下身体的姿势,让自己更加的舒展——这是消除压力最有效的方式。
为啥?因为身体形态可重要了。当你重新摆姿势时,你一部分精神上的压力会随着你的舒展而释放转移出去。
- 08-
想知道谁跟谁关系好?
当一群人在一起时,大家谈论、聊天、欢笑,每个人都会跟他们觉得最亲近的人进行眼神交流。
所以,想知道谁跟谁关系更好?那就好好看看每一个人吧,看看他们在笑的时候望向的是谁?
- 09-
他人是否真的欢迎你?
注意别人的脚。当你加入别人的谈话时,发现别人只是把上半身转过来了,脚还是维持原来的方向,那就说明他们不欢迎你的加入。
- 10-
商量事情与合作的技巧
如果你想跟人协商、合作或者商议事情,尽量不要在会议室,办公室等正式的场合。你可以选择咖啡店之类的地方,如此一来可以减少对方的防卫心。
另外在时间上,可以选择在下午2-4点之间,人们在这个时间段精神更放松哦~
- 11-
想了解一个人真实的内心?
想了解一个人内心真实的状态,想知道一个人的内心缺少什么,不用费尽心机的去分析去猜,就看这个人在炫耀什么;想知道一个人自卑什么,不看别的,就看其掩饰什么。
- 12-
6个生活细节年轻大脑
1,每天大笑1次:具有缓解压力抗击心理衰老功效;
2,睡够7小时:充足睡眠有助大脑强化记忆;
3,坐2小时后起身活动一下;
4,经常拿手按摩一下头皮,挠挠;
5,散步的时候活动脖颈;
6,坚持健身4个月:锻炼有助于加强记忆。
-13-
发怒,男女大不同
男性发怒的原因常常是由于权利受到威胁,比如想做某事却被禁止;而女性则是因为别人的行为不符合自己的意愿,尤其是感到被拒绝、被忽视和嫉妒时。
心理专家认为:“女性常常希望某人或某事有所改变,但自己却无能为力,又看不到出路,于是发怒。”
- 14-
抛硬币帮你确定心意
当面对两个选择时,抛硬币总能奏效,并不是因为它总能给出对的答案,而是在你把它抛在空中的那一秒里,你突然知道你希望它是什么...
- 15-
感觉到焦虑?收拾屋子!
焦虑的时候,觉得烦乱的时候,收拾一下家里。整理房间和清理会让你的心越来越轻松。你会比之前更开心、更有感觉。
- 16-
成为你自己
你生命的前半辈子或许属于别人,活在别人的认为里。那把后半辈子还给你自己,去追随你内在的声音。
-
24小时备战工作“匆忙强迫症”困扰都市人
手机二十四小时开机,以方便随叫随到,解决工作上的问题。家里总有一块电池在充电,还有一台手提电脑,随时处在工作状态。最害怕的事情就是手机响。神经绷得紧紧的,总是处在一级战备状态——随着都市生活节奏的加快,越来越多的人习惯了每天在匆忙中生活。总是想要赶紧把...
-
防晒霜防电脑辐射吗
电脑各部分辐射强度大小顺序依次为:键盘、鼠标、屏幕、主机,其中以键盘辐射强度最大。研究表明,长期过量的电磁辐射会对人体生殖系统、神经系统和免疫系统造成直接伤害,它是心血管疾病、糖尿病、癌突变的主要诱因和造成孕妇流产、不育、畸胎等病变的诱发因素,并可直...
-
这段日子心情愉悦社交热络的星座
白羊座:性格开朗热情白羊座一直都是个性格开朗的人,他们对待身边的人,不管是新朋友还是老朋友,都是一如既往地热情。因为对于他们来说朋友是这个世界上必不可少的人,他们从朋友身上收获了很多。白羊座热衷于每个可以交友的社交过程,他们的性格让他们无论走到哪里都很...
-
哪些星座最有可能拒绝升职?
金牛座虽然对于金牛座来说升迁确实意味着能够赚更多的钱,但他们知道升职同样意味着所承担的责任会越来越重,工作量也会越来越大,稍有差池更会使得公司损失惨重,这是追求安稳职场生活的金牛们所不愿意看到的,因此金牛座们面对升职,他们还是会比较理性地看待,视自己能力...