顺产也有技巧, 五种技巧让你轻松分娩
五种技巧让你轻松分娩!
1、闭嘴&睁眼
很多电视剧里生孩子的画面,全都是大喊大叫,感觉不叫都生不出来,其实产妇在产床上大喊大叫,只会耗费体力,而且喊叫也会让大夫心烦意乱。
正确的方法是闭着嘴、睁开眼,看着肚脐。因为闭着眼睛会导致无法集中注意力,很难保持冷静,若是听不进去大夫的指令,反而会拉长产程。
2、收缩下巴
在产床上,很多产妇由于阵痛难忍,会发生上身后仰的情况,这样反而会让人找不到发力点。
正确的方法是收缩下巴,将舌头抵住上牙床,等出现宫缩的时候,随着呼吸用劲,其他时间可以稍作休息保存体力。
3、背部贴紧产床
分娩的时候,有些产妇过于疼痛,会扭动身体,在产床上不易固定。
正确的方法是背部紧贴着产床,不要乱动,因为产床的角度可以在分娩时,配合腰腹部的用力。所以背部紧贴产床也是比较科学和省力的方法。
4、握住两侧把手
分娩时,产妇需要紧紧握住两侧的把手,给用力的下身提供支撑点。生宝宝时,需要拉住把手,配合双脚的蹬力,托住臀部,给胎儿的分娩提供足够的推力。
5、张开膝盖
芽芽妈觉得在检查宫口、阵痛、撕裂的过程中,其实已经没有功夫去考虑自己的形象,敞开腿,赶紧卸货才是最重要的。
在生产时,妈妈们千万不要过于腼腆,一定要张开腿,让膝盖朝两侧尽可能翻开,放松大腿部肌肉,让产道随着腿部的运动而扩张,同时配合宫缩和有规律的使劲,才可以让宝宝赶紧出来。
-
英语四六级证书有什么用
英语四六级证书有什么用,有一些大学在大学期间必须要考过英语4级,这是最低的标准。如果四级都没过,那大学毕业的学位证就没有了,那么以下看看英语四六级证书有什么用。英语四六级证书有什么用11、公务员招聘的“硬规定”公务员很多岗位要求必须通过英语四六级,甚至...
-
亲子相处技巧
1.保护好孩子的自尊心很多家长以为自己和孩子开的玩笑无伤大雅,对他没有什么影响,但实际情况往往是相反的。比如孩子做了一件大人看来很蠢或很搞笑的事,于是家长老是拿这事打趣孩子,甚至当众讲。孩子可能会觉得没有面子,内心很受伤,非常郁闷甚至很生气。所以大人不要...
-
入园后的教育技巧
1、及时鼓励孩子在幼儿园的进步当孩子在幼儿园取得了一点进步,如学会一首歌,一支舞,学会写自己名字……父母应及时鼓励。鼓励形式可以是送他一个小礼品,在家人面前大声表扬等等。通过这种方式,孩子会深刻体会到幼儿园生活给自己带来的成就感,加深对幼儿园的情感。对...
-
批评孩子也有好的技巧
孩子的成长不能只有奖励,也不能一直都是批评,需要两者都有,而且批评孩子还要有技巧的呢?一、批评注意时间和场合批评孩子的时间也有讲究,如果不是太大的错误,最好不要在清晨、吃饭和睡觉前进行。因为在清晨批评孩子,可能会让孩子一天的心情都受此影响,做什么事都打不起...