足三裏的鍼灸作用 足三裏可以經常做鍼灸嗎
足三裏是我們重要的治病的穴位,鍼灸是需要找專業的人去做,才能放心的,那麼足三裏的鍼灸作用有哪些呢,下面一起來看看吧。
足三裏的鍼灸作用
1、足三裏屬於足陽明胃經,經常做鍼灸刺激穴位,必定能達到強身健體、健脾和胃的顯著功效。
2、在每天上午的九點左右,是胃經最旺盛的時候,此時對足三裏穴進行鍼刺刺激,可以促進胃腸道蠕動,達到快速分解脂肪、健康瘦身的顯著作用。而每天晚上九點是脾經最旺盛的時候,此時針灸足三裏,可以讓脾主運化,有促進人體消化的作用。
3、經常按摩足三裏,能調節全身的免疫力,減少感冒的機率,温經活血,起到增強人體抵抗力的效果。
足三裏可以經常做鍼灸嗎
足三裏是人體最大的穴位,也是最重要的治病穴位。足三裏的位置在外膝眼下約三寸的位置。足三裏屬於足陽明胃經,經常做鍼灸刺激足三裏這個穴位可以起到強身健體,健脾和胃、增強人體免疫力、減少感冒的機會,温經活血、疏通經絡等顯著功效。
足三裏鍼灸的方法有幾種
足三裏這個穴位,用針刺法可以分為直刺和斜刺兩種。所謂直刺,就是毫針與穴位呈垂直方向,對於足三裏穴的直刺,需要稍偏向脛骨方向,直刺1-2寸,以有麻電感向足背反射為得氣;如果是斜刺的話,是向足尖方向斜刺,可進針2-3寸,以酸脹感向下擴散到足背,有時向上擴散到膝為度。
足三裏鍼灸的注意事項
1、位置:足三裏穴位於膝蓋前外側下方凹陷處下3寸,距脛骨前緣一橫指(中指)的位置。
2、作用:足三裏號稱人體保健第一要穴,民間有“常灸足三裏,勝吃老母雞”之説。刺激足三裏穴,可使胃腸蠕動有力而規律,增強消化功能,增進食慾;改善心臟功能,調節心律;常按揉足三裏穴能預防和減輕很多常見病,如胃十二指腸潰瘍、急性胃炎、胃下垂、嘔吐、腸炎、便祕、膽囊炎、膽腎結石絞痛及糖尿病、高血壓等,並對解除急性胃痛效果明顯。
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