中醫治療感冒六種飲食好的快 中醫飲食快速治療感冒症狀
有許多朋友在感冒的時候不知道吃什麼好就選擇了藥品來治療,是藥三分毒吃多了可不好,今天小編就來教教大家六種快速治療感冒症狀的飲食吧,相信對你治療感冒會很有幫助的,營養飲食讓你的身體好的更快,讓你天天有個健康的身體多好,下面就一起來看看吧。
喝雞湯
喝雞湯能抑制咽喉及呼吸道炎症,對消除感冒引起的症狀極為有效。因為雞肉中含有人體所必需的多種氨基酸,能顯著增強機體對感冒病毒的抵抗能力,雞肉某種化學物質,對保護呼吸道通暢,加速感冒痊癒有良好的作用。
多食蘿蔔
蘿蔔中的蘿蔔素對預防、治療感冒有獨特作用。具體做法是把甜脆多汁的蘿蔔切碎,壓出半茶杯汁,再把生薑搗碎,榨出少量薑汁,加入蘿蔔汁中,然後加白糖或蜂蜜,拌勻後衝入開水當飲料喝。
糖薑茶合飲
因感冒多為外感風寒之邪,常有頭痛、鼻塞、流涕及一身關節痠痛,甚至怕冷、發熱等症狀。可用紅糖、生薑、紅茶各適量,煮湯飲,每日1-2次,不僅暖身去寒,而且有良好的防治感冒功能。
少吃食鹽
少吃點含納的食鹽,可提高唾液中溶菌酶的含量,保護口腔、咽喉部粘膜上皮細胞,讓其分泌出更多的免疫球蛋白A及干擾素來對付感冒病毒。因此,每日吃鹽量控制在5克以內,對防治感冒大有益處。
沖服蜂蜜
蜂蜜中含有多種生物活性物質,能激發人體的免疫功能,每日早晚兩次沖服,可有效地治療和預防感冒及其它病毒性疾病。
多吃佐料
生薑、幹辣椒有助於人體驅逐感冒病毒,止咳化痰。大蒜能增強人體的免疫功能。在烹調菜餚時多加點佐料,可使感冒早愈。
以上就是小編為大家介紹的中醫飲食治療感冒的快速方法了,希望對大家有幫助,如果病情嚴重者請及時就醫,以免病情更加嚴重。
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