心理:如何平穩度過發榜前日子?
大學聯考結束後距離高校錄取還有一段時間,緊張多日的考生一下子放鬆了,這段時間如何度過?如何面對不太理想的考分?北京大學黨委副書記、心理系教授王登峯提出了幾點建議。
首先是接受現實。大學聯考分數已經出來了,無論高低,考生都不要怨天尤人。與其無謂地怨這怨那,不如從實際出發,承認並接受現實,規劃自己的未來。
其次,是填報志願上選擇學校排在第一,選擇專業排在第二。大學培養的是人的基礎和素質,可能某些實力一般的學校某個專業也很優秀,另外一些好學校也有相對弱的專業。但綜合實力和水平較高的學校對於提高一個人的全面素質,對於學生的發展更有好處。此外,對專業的喜愛也是相對的,學生在高中時喜歡的專業上大學後不一定喜歡,高中時不喜歡、不瞭解的專業,可能上大學後就喜歡上了。
第三是擺正心態。對一個人來説,大學聯考成績不理想可能是一個挫折,但不能由此斷定他將來不會成功。許多人雖然上了重點大學,但一生仍很平庸;有些人雖然上的是普通大學,但卻取得了成功。不要把大學聯考成績看作取得成功的唯一因素,好大學也並不是成功的唯一因素。要想獲得成功,還有許多其它因素需要去爭取、去努力。另外,大學聯考不成功,並不見得有多麼糟糕。就像我們今年遭遇非典這件事,雖然是一件壞事,但大家都因經歷了非典,思考了許多問題,成熟了許多,倒成了一件好事。
最後是為所當為。大學聯考已經結束,該幹什麼,就幹什麼。考生們為考大學苦讀了許多年,失去了許多東西。等待發榜的這段日子完全屬於自己,壓力很小,比較輕鬆。考生們可以多與家長交流,幫助幹一些家務活,也可根據自己的興趣和愛好做一些平時想做卻沒有機會做的事情。還可以鍛鍊一下自己的生活自理能力、人際交往能力等。
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