讓心理學實驗告訴你,媽媽的壞情緒對寶寶的傷害有多大?
你會不會覺得自己是個壞媽媽,一看到孩子犯錯就控制不了脾氣,對孩子又打又罵,導致孩子現在見了你都躲着,和你一點也不親。其實每次對孩子發完脾氣,你是不是也很後悔?可就是控制不住?
其實有很多家長都會在寶寶不聽話的時候忍不住發脾氣,發完脾氣又後悔不已。然而很多人卻不知道,媽媽的壞情緒不僅會惹寶寶煩,還會對寶寶造成更大的傷害!
曼徹斯特大學心理學教授埃德·特洛尼克做過一個非常有名的靜止臉實驗,很清楚地給出了答案!
實驗開始之前,媽媽與寶寶正常互動,看得出來寶寶很開心。
靜止臉實驗開始。媽媽面無表情,寶寶察覺出了不對勁,便開始想辦法引起媽媽的注意。
寶寶繼續嘗試讓媽媽與自己互動,但是媽媽仍然面無表情。
最後寶寶開始崩潰哭泣。
通過檢測寶寶身體,結果顯示
在媽媽對他毫無反應的這段時間,他的心跳加速,體內壓力激素增加。
由此我們可以得出:父母過大的壓力、焦慮、抑鬱、冷淡、不耐煩、敷衍,對新生嬰兒的影響是很大的,可能會形成不安全的依戀關係。最嚴重的狀況,可能會影響寶寶的大腦發育。只有家長在面對出現問題時,自己不急不躁,控制好情緒,這樣對寶寶的教育才會有效。
憤怒的家長會讓寶寶沒有安全感
寶寶的內心無法承受成人世界的煩惱,也很難理解成人世界的感情糾紛。當面對家長憤怒的情緒時,寶寶往往容易產生恐懼、不安、沒有安全感。
強勢的家長會讓寶寶沒有主見和自信
強勢的家長經常會不自覺的把自己的主觀情緒強加在寶寶身上。然而寶寶的成長是需要不斷鼓勵的,強勢的家長根本就不給寶寶思考的權利和機會。長此以往,只會讓寶寶不願意把自己的真實想法告訴家長,在家長的各種約束中逐漸失去自我和自信。
愛嘮叨的家長會讓寶寶心裏有負擔
什麼時間該做什麼事,該怎麼做,家長都會安排的一清二楚,家長事事包攬是愛孩子的表現,但寶寶看來就會覺得很煩。所以,愛操心的家長其實是在以愛的名義剝奪寶寶親自體驗的機會,同時也搶走了寶寶成長的樂趣。
家長該如何控制情緒呢?
時刻提醒自己,發火對寶寶的傷害
家長在對寶寶發脾氣之前,可以先想一下後果。對寶寶發火了又能怎樣呢?寶寶當時可能是聽話了,但在寶寶心裏只會產生恐懼和逆反,下次有可能會犯更大的錯誤來"報復"父母。
學會自我調節
對寶寶發火之前,可以嘗試着做深呼吸,試着讓自己平靜下來再與寶寶溝通。儘量心平氣和的同寶寶講話!
自我調節失敗後,那就離開現場
如果做過多次深呼吸後,還是想對寶寶發脾氣,那也要忍住,不如先讓自己離開寶寶的視線,轉移一下注意力。待自己情緒得到一些緩和,再回到寶寶身邊,心平氣和地與寶寶溝通。
寶寶也許並不明白愛是什麼,但卻能通過陪伴、讚揚、擁抱、微笑來感知到愛。這是一種本能!寶寶天生願意跟喜歡他們的人在一起,願意跟愛他的人保持高度的親密。
因此,用正確的方式愛寶寶,才能讓寶寶更好的成長。所以,媽媽們努力學會控制自己的情緒吧!
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