春節裏五種人的心理易出問題
又該過了。雖然我們過的是同一個春節,但是每個人的心態卻是各不相同,有些人的心理會走“偏”,甚至精神障礙。所以,出現心理問題的朋友,必須注意自身調適,必要的話需要向心理醫生尋求幫助,只有做到了防治結合,才能擺脱心理問題的困擾,象神仙一樣過一個美好的春節。
快過年了,突然發現有很多困難等待着自己,因此,回家難、討薪難、長途奔波、經濟消耗等就成了產生焦慮的因素。如果回家困難,就早做準備,早想辦法,實在不能回家就給家裏打個電話,説一説回不了家的原因,聽聽親人的聲音;如果討薪困難,就多想辦法向政府有關部門或者法律援助工作者尋求幫助,實在討不到就先放一放,過完年再接着討,就算最終可能討薪無望,也要想開點,畢竟健康要緊,生命要緊,萬不可弄出跳樓之類的事情;如果需要長途奔波,那就做好心理準備,把自己辛辛苦苦掙來的錢通過郵局郵寄回家,別在乎那點郵費,準比帶在身上擔驚受怕要好,還有,路上一定別委屈自己,因為旅途中極度疲勞、缺乏睡眠、通風不暢、過度飢餓以及精神高度緊張可能會造成旅途性精神病,發生跳車、拋撒錢物、自傷自殺、殺人傷人、砸毀物品等過激行為;如果出現某些意外或者回家本身的成本較高,要把它看成合理的花費,因為在家也可能出意外,有出門就會有回家,回家就必須有消費,想辦法在保證生活的基礎上努力降低成本就是了。
年底了,總要做一下總結,發現自己很不成功,生意失敗、被炒魷魚、成績落後、戀愛不成等就成了產生自卑的因素。如果生意失敗了,就總結教訓,尋找東山再起的時機;如果被炒了魷魚,就暫時歇一歇,轉變求職思路,過完年就可以新的姿態出現在職場,只要決心從低處做起,肯定會有自己的容身之處;如果學習或者工作的成績不理想,那就尋找一下原因,調整好心態,只要努力總會有收穫;如果戀愛總是不成,就應該尋找自身的問題,是不是條件有點苛刻,是不是有多數人都討厭的缺點,多方出擊,尋尋覓覓,總會有人與你比翼雙飛的。
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