怎樣培養孩子的心理承受能力
有一天兒子在受到我的批評之後,變得悶悶不樂,我心想這孩子的心理承受能力這麼差,以後該怎麼辦。晚上的時候,我在某網站上提出一個問題:現在的孩子心理承受能力怎麼樣?
網友的答案有很多,其中一位爸爸的留言説:“我兒子抗打,不抗壓”讓我笑了很久,但後來想想確實也很有道理,現在的孩子大部分的心理承受能力都很差。
為什麼孩子的心理承受能力很差?
我一直強調不要給孩子太大的壓力,但是看着兒子的同學都在各種特長班裏穿梭,我作為媽媽也無法堅守自己本來的想法,況且兒子經常回來説,幼兒園裏的小朋友都很有才藝,自己也很想學,我也讓兒子報了興趣班。
現在的社會競爭壓力大,就算家長不想給孩子壓力,孩子生活在同齡人中也會莫名的有壓力。
一方面,現在生活的環境裏充滿了壓力,一旦孩子接收到有負面的信息,心情會變得很低落;另一方面,家長都只顧看到孩子所取得的成就,很少有家長關注孩子的心理變化,由於這樣長期忽視孩子的心理成長,時間一長孩子的心理承受能力自然就很差。
怎樣培養孩子的心理承受能力?
關注孩子的心理成長
小時候孩子摔倒了,只是一味的讓孩子堅強,要求他自己站起來,沒有對孩子進行適當的安慰,其實孩子只想要家長的一個抱抱;孩子上學後一次沒有考好,我們家長只盯着失誤的分數上,沒有考慮到孩子其實也很傷心。所以,作為家長要有關注孩子心理成長的意識。
創造正能量的家庭氛圍
不要在孩子面前傳播負能量,你的一句抱怨,也許就能讓孩子記在心裏。想要孩子心理承受能力強,首先家長就要有抗壓能力,工作中的不如意不要帶回到家庭中,為孩子創造正能量的環境,
其次家長可以通過看電影、外出旅遊這樣的方式,加深親子關係,創造有愛的家庭環境,孩子的世面見多了,心理承受能力自然就會變強。
培養孩子一項體育運動
每個孩子都要掌握一項體育技能,比如跑步、籃球、游泳,這些體育技能除了能鍛鍊身體之外,必要的時候還能為孩子減壓。我一直喜歡打羽毛球,工作壓力大的時候,能打一個小時的羽毛球,既得到了鍛鍊,又能忘記煩惱。建議家長都應該有培養孩子某項體育運動的意識。
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