摩登館四季養生
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![夏季喝冷飲要注意細節]( "夏季喝冷飲要注意細節")
夏季喝冷飲要注意細節
運動後慎食冷飲、早餐別喝冰的飲料。夏季喝冷飲要注意細節1早餐別喝冰的飲料夏季的時候非常炎熱，這時候不少人都喜歡喝了呢過用，但是由於人的身體是處在一個温暖的環境中的，只有在這樣的一個環境裏，身體的各個器官才會正...
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![冬至餃子宴怎麼做]( "冬至餃子宴怎麼做")
冬至餃子宴怎麼做
冬至餃子宴怎麼做，冬至的時候很多地方都有吃餃子的習慣，冬至吃餃子也有一些講究，但很多人對這方面的知識並不是非常瞭解，下面看看冬至餃子宴怎麼做冬至餃子宴怎麼做1冬至想要製作餃子宴，那麼就需要注意餃子宴的數量是不一...
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![秋季補鈣怎麼吃]( "秋季補鈣怎麼吃")
秋季補鈣怎麼吃
牛奶、榛仁、黑木耳等。秋季補鈣怎麼吃11、牛奶：牛奶的含鈣量是大家公認很高的，一般250g的牛奶中含有275mg的鈣質，同時鈣質細膩，更容易被身體吸收。2、榛仁：榛仁中的鈣質幾乎可以滿足大家一天對鈣質的吸收，可見榛仁的含鈣之...
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![夏季防曬三種水果白領護膚必備]( "夏季防曬三種水果白領護膚必備")
夏季防曬三種水果白領護膚必備
桃子、檸檬、草莓。夏季防曬三種水果白領護膚必備1桃子桃子是許多人都愛吃的一種香甜可口的水果，其所含的豐富果酸具有保濕功效，還可以清除毛孔中的污垢，防止色素沉着，預防皺紋。桃子可以補充豐富的維生素和礦物質，對於促...
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![夏季多吃薑的好處]( "夏季多吃薑的好處")
夏季多吃薑的好處
緩解消化不適、提高免疫力、控制血糖。夏季多吃薑的好處11.緩解消化不適吃薑是緩解消化不適的好方法。姜中的成分可以促進腸道蠕動，使食物更順暢地通過胃腸道。同時，姜還可以促進消化液的分泌，幫助消化食物。如果你感到...
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![夏季養心六個方法]( "夏季養心六個方法")
夏季養心六個方法
夏季養心六個方法，自古以來，中醫養生便講究順應四時的變化，現在正值夏季，這個可是重要的季節，很適合養生，身體不好的人，做好了保健，能夠讓身體儘早恢復，以下分享夏季養心六個方法。夏季養心六個方法11、出汗不宜過多夏天温度較...
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![白領春季上班乏困怎麼辦]( "白領春季上班乏困怎麼辦")
白領春季上班乏困怎麼辦
伸懶腰舒展身體、多食鹼性食物、增加維生素的攝入等。白領春季上班乏困怎麼辦1洗手間偷懶5分鐘如果實在是困得厲害，嚴重的影響工作效率的話，那麼偷懶5分鐘，可能比直接硬撐效果更好。當然小編並不是建議你光明正大的在辦...
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![香春籽的作用與功效]( "香春籽的作用與功效")
香春籽的作用與功效
促進排便、增進食慾，祛暑化濕，能夠有解毒作用、殺蟲作用。香春籽的作用與功效11、促進排便香椿種子不僅能夠促進排便的速度、還能預防便祕情況的發生的可能，香椿中含有豐富的膳食纖維的成分，並且能夠很好的進行機械性的去...
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![產婦能不能食用冬瓜]( "產婦能不能食用冬瓜")
產婦能不能食用冬瓜
產婦可以適量吃冬瓜。產婦能不能食用冬瓜1產婦可以吃冬瓜。產婦日常生活中食用一些冬瓜，不僅可以補充營養物質，並且對於幫助產婦朋友們促進身體的健康也是很有好處的。傳統的坐月子方式是不讓產婦吃冬瓜的，因為產婦生產...
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![秋季風寒吃什麼好]( "秋季風寒吃什麼好")
秋季風寒吃什麼好
雞肉、蘑菇、茴香籽、生薑。秋季風寒吃什麼好11、雞肉：雞肉本身是屬於温性的食物，再加上營養價值很高，尤其是蛋白質含量及其的豐富，可以滿足大家對於營養物質的攝取，在很大程度上可以起到防止出現呼吸系統疾病的效果，因此也...
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![夏季怎麼做不利於眼睛健康]( "夏季怎麼做不利於眼睛健康")
夏季怎麼做不利於眼睛健康
陽光較強的夏季，街上戴變色鏡的人比比皆是，有人用它保護眼睛，有人用它增加風度。可是，醫學知識告訴我們，長時間戴變色眼鏡利少弊多。變色眼鏡之所以變色，是由於這類眼鏡的鏡片中含有變色物質鹵化銀，這種物質隨光線的強弱而發...
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![夏天孕婦怎樣吃西瓜最健康]( "夏天孕婦怎樣吃西瓜最健康")
夏天孕婦怎樣吃西瓜最健康
孕婦吃西瓜有益處專家説，西瓜中除了水分外，還含有胡蘿蔔素、硫胺素、核黃素、尼克酸、抗壞血酸以及蛋白質、糖、粗纖維、無機鹽、鈣、磷、鐵等物質。孕婦在妊娠期間常吃些西瓜，不但可以補充體內的營養消耗，同時還會使胎兒...
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![三草兩木秋款套的作用]( "三草兩木秋款套的作用")
三草兩木秋款套的作用
三草兩木秋款套具有保濕、美白和抗敏等作用。三草兩木秋款套的作用1三草兩木秋套盒使用順序三草兩木春套盒主要成分極之蘭。極之蘭：絲蘭萃取成分具有強效鎖水保濕作用，能減緩水分從皮膚角質層流失，並舒緩皮膚壓力，避免因...
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![白領冬季喝茶抗輻射暖胃養顏]( "白領冬季喝茶抗輻射暖胃養顏")
白領冬季喝茶抗輻射暖胃養顏
白領冬季喝茶抗輻射暖胃養顏，“茶”自古以來就是養生的上品，不同的季節喝茶對人體有着不同的功效，下面就來看看白領冬季喝茶抗輻射暖胃養顏。白領冬季喝茶抗輻射暖胃養顏1白領人羣每天要面對着高壓的工作，而且還要處理非...
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![注意冬季養胃要掌握這四點]( "注意冬季養胃要掌握這四點")
注意冬季養胃要掌握這四點
注意冬季養胃要掌握這四點，冬季寒冷本身我們的胃抵抗力就弱，長期胃痛的病人每日三餐或加餐均應定時，間隔時間要合理，那麼以下分享注意冬季養胃要掌握這四點。注意冬季養胃要掌握這四點1早晨喝杯温開水。清晨喝一杯温開水，...
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![春季如何正確食補]( "春季如何正確食補")
春季如何正確食補
春季如何正確食補，身體在經歷了一個寒冷的冬天後，一時間體弱的人很難適應這樣的天氣，從中醫的角度來看，自身免疫力和自愈力是人體對抗疫情最可靠的天然藥物和安全屏障，以下分享春季如何正確食補。春季如何正確食補11、多禽...
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![痰濕體質人羣立春如何保養]( "痰濕體質人羣立春如何保養")
痰濕體質人羣立春如何保養
痰濕體質人羣立春如何保養，痰濕體質的朋友們身體較肥胖，因此身體就容易出現各種各樣的問題，這對於我們的身體健康來説往往是比較有影響的，下面讓我們一起來看看痰濕體質人羣立春如何保養。痰濕體質人羣立春如何保養1痰濕...
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![孕婦冬天用它們危害胎兒健康 再喜歡也不行]( "孕婦冬天用它們危害胎兒健康 再喜歡也不行")
孕婦冬天用它們危害胎兒健康 再喜歡也不行
一、電熱毯到了秋冬季節，很多偏北方的地區已經非常冷了，羽絨服已經穿起來了，晚上睡覺的時候，很多準媽媽怕冷，所以電熱毯是經常要用的取暖工具之一，電熱毯鋪上，電源一通，沒一會，牀鋪上面變得暖洋洋熱乎乎的，根本不用我們再用身體...
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![男性春季去濕熱湯]( "男性春季去濕熱湯")
男性春季去濕熱湯
西洋菜羅漢果豬蹄湯；蘿蔔蓮子豬舌湯；花生雞腳湯。男性春季去濕熱湯1西洋菜羅漢果豬蹄湯材料：豬蹄肉500克，羅漢果半個，西洋菜700克，南杏仁60克。做法：1、豬蹄肉洗淨，幹水，羅漢果洗淨，西洋菜洗淨，摘短度，南杏仁用開水煲，去衣。2、把...
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![孕婦能否吃冬瓜]( "孕婦能否吃冬瓜")
孕婦能否吃冬瓜
可以吃冬瓜。孕婦能否吃冬瓜1孕婦選擇吃冬瓜是能夠對健康有好處的，不過一定要注意脾胃虛寒易泄瀉者應慎食冬瓜，久病與陽虛肢冷者應忌食。我們都知道，在冬瓜中是富含碳水化合物、澱粉、蛋白質、脂肪、胡蘿蔔素、鈣、磷、...
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![冬季補腎壯陽要吃這些才好]( "冬季補腎壯陽要吃這些才好")
冬季補腎壯陽要吃這些才好
蝦、淡菜、泥鰍、驢肉。冬季補腎壯陽要吃這些才好1蝦：蝦味道鮮美，補益和藥用作用都較高。祖國醫學認為，其味甘、鹹，性温，有壯陽益腎、補精，通乳之功。凡久病體虛、氣短乏力、不思飲食者，都可將其作為滋補食品。人常食蝦，有強...
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![青春期孩子怎麼吃才會長高]( "青春期孩子怎麼吃才會長高")
青春期孩子怎麼吃才會長高
含鐵類的食物、維生素A含量多的食物、富含磷的食物。青春期孩子怎麼吃才會長高11、含鐵類的食物含鐵量多的食物，對於青春期的孩子來説，營養價值更高，並且可以給孩子補充大量的鐵元素，幫助預防貧血、改善心肺功能。這些食...
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![適合男性夏季食用的食材]( "適合男性夏季食用的食材")
適合男性夏季食用的食材
草菇抗癌、蓮子養心、豌豆清腸。適合男性夏季食用的食材1草菇抗癌：草菇蛋白質中，人體八種必需氨基酸齊全、含量高，佔氨基酸總量的38.2%，可抑制癌細胞生長，特別是對消化道腫瘤有輔助治療作用，能加強肝腎的活力。蓮子養心：養心...
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![冬天多給孩子喝這幾種粥 孩子健康少生病]( "冬天多給孩子喝這幾種粥 孩子健康少生病")
冬天多給孩子喝這幾種粥 孩子健康少生病
小米+紅棗粥所需要的材料有：小米，紅棗，紅糖。做法如下：1，小米清洗乾淨，放入裝有乾淨的水裏浸泡三十分鐘。2，紅棗清洗乾淨，將核去掉，切成小塊。3，將浸泡好的小米和紅棗放入到鍋裏面，倒入適量的清水，熬粥。4，等到小米粥粘稠的時候，記...
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![男性冬季食用羊肉的好處]( "男性冬季食用羊肉的好處")
男性冬季食用羊肉的好處
補腎、壯陽、温補氣血等男性冬季食用羊肉的好處1男性冬季食用羊肉補腎壯陽温補氣血冬季的時候，男性可以多吃一些羊肉，因為冬天食用羊肉具有補腎壯陽、温補氣血、開胃健脾的功效。男性朋友將羊肉煮熟，吃肉喝湯，可以治療男...
