梅雨季節家裏潮濕是開窗還是關窗 梅雨季節要注意什麼
看了一下天氣預報,發現後面幾天都是在下雨,這一下雨屋子裏面就會很潮濕,到底在這個時候要不要關窗户呢?
梅雨季節家裏潮濕是開窗還是關窗
在梅雨季節來臨的時候最好是關窗比較好。因為東南風帶來的是最為潮濕的空氣,一直開着窗,水汽將嚴重滲透至每個角落,容易導致傢俱和一些書籍等物品發黴。因此,梅雨季節一定要注意及時關窗,然後在中午和下午適當開窗通風透氣。
梅雨季節要注意什麼
1.身體保健
梅雨季節,氣温變化比較大,陰雨連綿,人體免疫力低,稍不注意就容易着涼、感冒發燒。
此季節要更加註意增加衣物,慢性病患者堅持服藥,注意身體保健,此期間是扁桃體炎、支氣管炎、肺炎等呼吸道疾病的高發期。
尤其是老人、小孩、孕婦以及體質較弱者。
2.清淡飲食
梅雨季節一定要注意清淡飲食,多吃一些健脾祛濕的食物,有助於腸胃消化、祛濕排毒、增強免疫力。
多吃瓜果蔬菜,生冷、油膩食物儘量避免,以免傷脾助濕,增加消化負擔,引發疾病。
可多吃扁豆、薏米、冬瓜、綠豆、玉米、高粱、百合、蓮子、小米、鯽魚等。
3.不要貪涼
梅雨季節潮濕悶熱,很多人喜歡吃冷食,覺得舒爽。但是梅雨天氣容易引起胃腸功能紊亂,如果貪涼會導致脾胃受損,引發腹痛、腹瀉。
在飲食上一定要節制,冰棒、冰水、冰西瓜都要少吃,剩菜、剩飯、隔夜茶、冷飲等都不要吃,注意飲食衞生。
4.避免外濕
潮濕會讓人感覺不舒適,也容易引發疾病,在梅雨季節儘量避免打濕身體。有條件的話,避免外出,少在潮濕的地方逗留。
如果外出注意攜帶雨具,時間長的話穿上雨靴,避免腳長時間潮濕,也不要坐在陰冷潮濕的地方,不在室外停留過長時間。
5.注意通風
陰雨連綿的時候空氣潮濕、陰鬱,東西都發出黴味,通風非常重要。
趁雨停的時候,趕緊開窗通通風,保持室內空氣新鮮,如果有條件可以安裝新風系統。
6.晾曬被褥
潮濕的空氣,讓所有的物品上都蒙上了“水霧”,人睡在潮濕的被褥上,很容易着涼、助濕,引發疾病。
抓緊太陽出現的時間,多曬被褥,或者將牀單、被罩烘乾,勤換洗。家中多備一些除濕的乾燥劑。
7.保持好心情
天氣很容易影響人的心情,在梅雨季節天氣潮濕、陰鬱、濕氣較重,在這樣的季節,人的心情也變得緊張不適。
在梅雨季節,儘量調節自己的心情,合理安排事物,緩解壓力,讓自己保持好心情。
8.適量運動
適當的運動,能夠增強體質,幫助消化,促進血液循環,增加人體抵抗力,在梅雨季節運動更加的重要。
天氣不好,我們可以選擇室內的運動,或者雨停的時候去户外做適當的運動。
梅雨季節會持續多久
梅雨季節一般會延續約半個月左右。
每年6、7月份都會出現持續天陰有雨的氣候現象,由於正是江南梅子的成熟期,故稱其為“梅雨”,此時段便被稱作梅雨季節。
2020梅雨出現時間:梅雨開始的日子為“入梅”(或“立梅”),結束那天為“出梅”(或“斷梅”)。典型梅雨一般為5月上旬到中旬“入梅”,6月上旬到中旬出梅。迎梅雨指入梅前的陰雨,一般開始於5月中旬,為期約半個月。
梅雨季節的梅是什麼意思
梅雨季節通常是在每年的6~7月,這時的降水量很增加,空氣的濕度也會變大,因為這個季節江南的梅子正好成熟了,所以就稱為梅雨季節,梅雨季節的梅是楊梅,楊梅在每年的這個時候成熟。
楊梅又被稱為樹梅、聖生梅,原產於我國浙江地區,在緬甸、菲律賓等地區也有種植,常生長在海拔1500米的山上,適合種植在肥沃、透氣的微酸性土壤中,最高可以長到15米,藥用價值和食用價值都很高。
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