王飽飽麥片怎麼吃?王飽飽麥片食用方法
看到b站上很多up主都在推薦它們家的零食,主要經營的麥片,有水果乾的,肉鬆的等等,看起來口味豐富,顏值並存,是減肥美容人士的最愛,那麼,王飽飽麥片怎麼吃?
王飽飽麥片怎麼吃
果然多、堅果牆、養生堂三款都是開袋即食,並且越嚼越香,配上果乾和堅果,看劇的零食都有了,是最推薦的吃法哦~~
有寶寶反應麥片有點硬,不是很容易泡開,這是因為烘烤過以後麥片比較幹,多泡一會兒就好了。熱牛奶(或熱水,記得蓋上)泡10分鐘,冷牛奶泡半個小時,酸奶泡兩個小時,就會有黏黏糯糯的口感~如果喜歡硬一點的口感,就減少一些時間。
另外還有一些創意的吃法,比如泡紅豆薏米粉、咖啡、豆漿等等,天氣熱了可以泡果蔬汁,清爽又美味。關於每餐吃多少,其實每個人飯量不一樣很難説,建議每次30g左右大概3-4勺,就能擋一上午,因為麥片是粗纖維,飽腹感很強,這也是粗糧的優點
王飽飽麥片好吃嗎
看了好多阿婆主都在吃,味道還不錯,不會太甜,芒果粒超好吃
小仙女推薦的,超級好吃,幹吃比加酸奶更好吃,大愛,筆芯小仙女,黨仙大法好~
看微博和評論都是好評,心想吃的東西再怎麼好吃也總口難調吧,抱着試試看心態買的,結果真的很好吃反正秒殺ICA,做了隔夜麥片特別香,考慮回購了~
不喜歡吃太軟的一定要用酸奶!!超好吃 試了用奶粉泡會變得軟軟的不過也還不錯 然後我倒了點一起買的肉鬆更好吃!
被好多B站up主種草,毛蛋,工口君,小仙女。。。相比較買了一個感覺最好吃的果然多送人,很滿意,代餐感覺棒棒噠!
好吃…麥片很香,有瓜子仁兒吃起來更香了…水果粒也很多,酸酸甜甜口感很好…我都是拌酸奶當晚餐吃了,在夏天很清爽…而且日期也很新鮮,不到一個月應該就能吃完!
把所有吃法都試了一遍才來評價的~最推薦幹吃!用冷牛奶泡或者隔夜燕麥也很好吃~用熱牛奶或熱水燜無感,比較喜歡軟糯口感的應該會喜歡這種吃法~
王飽飽麥片使用方法
1、水果牛奶燕麥
這道水果牛奶燕麥,在家常的牛奶燕麥基礎上增加了有益人體成長的香蕉和蘋果,這兩種食材都有助於提高免疫力。而牛奶搭配燕麥則能為人體補鈣,可口又營養。
材料:即食燕麥片2大匙、鮮奶1杯、蘋果1/4個、香蕉1/2根、葡萄乾若干。
做法:倒入適量的燕麥進入杯中。燕麥片用半杯熱開水沖泡。鮮奶加入燕麥片中拌勻。將蘋果、香蕉切片備用。牛奶燕麥中加入香蕉,蘋果,撒上葡萄乾就可以吃了。
2、彩蔬燕麥餅
這款彩蔬燕麥片是特別為小朋友定製的,材料裏添加了色彩鮮豔、營養豐富的蘆筍和胡蘿蔔,搭配上燕麥片和雞蛋,這一個小小的餅,營養很周全的呢,小朋友吃了一個早上都會很有精神!
材料:即食燕麥片三大勺、雞蛋一個、胡蘿蔔半根、蘆筍三根、鹽、胡椒粉。
做法:胡蘿蔔去皮切成片、蘆筍刷洗乾淨,鍋中水燒開,放入胡蘿蔔片和蘆筍,燙熟後撈出分別切成碎。雞蛋打散,和胡蘿蔔碎蘆筍碎一起加入到燕麥片中,加少量鹽和胡椒粉,攪合拌勻成厚厚的糊狀。平底鍋中放油燒熱,用勺子兜起一大勺彩蔬燕麥糊,放入鍋中,用勺子輕輕按壓成小餅狀。用中火煎至兩面金黃即可,出鍋後用廚房紙巾吸取小餅上多餘油份。裝盤,吃的時候可以淋上自己喜歡的各種醬料,如番茄醬、色拉醬或者甜辣醬等。
3、枸杞玉米五彩羹
這款粥有滋肝明目、益腎助陽、健脾和胃、養血補虛的作用。玉米富含膳食纖維,適當吃些,能促進腸蠕動,及時的排除人體的毒素。枸杞子含有豐富的胡蘿蔔素、維生素和鈣、鐵等保健的必需營養。
材料:鮮玉米200g、枸杞子10克、燕麥片30克、豌豆(煮)20克、菠蘿50克、白糖適量。
做法:將枸杞子洗淨泡軟,菠蘿、胡蘿蔔去皮,切丁;玉米粒、豌豆清洗乾淨;鍋中加入清水適量,下入玉米粒、甜豌豆煮熟;再放入燕麥片、枸杞子、胡蘿蔔、白糖煮約5分鐘;出鍋時,放入菠蘿粒。
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