南果梨能止咳嗎?南果梨能放幾天
梨子性寒,但是民間有一説法是吃梨子可以潤肺止咳。那麼,南果梨能止咳嗎?南果梨能放幾天?
南果梨能止咳嗎
南果梨能止咳。
但是吃法上一般是蒸着吃,若是直接當水果吃可能會加重咳嗽,反而對身體不利。
因為南果梨性寒,寒性食物食用後會導致一些風寒咳嗽加重,所以要想吃南果梨止咳的話還是蒸着吃比較好,也可以喝冰糖一起蒸着吃。
南果梨能放幾天
剛採摘下來的南果梨一般是沒有成熟的,整個摸上去都是硬邦邦的,成熟後的是軟的,口感上也脆嫩多汁。
所以若是硬的未成熟的南果梨常温下可以放1周左右,在這個過程中會自然發酵變軟使南果梨成熟。
若是放軟的成熟的南果梨常温下一般3-5天,因為時間久了會接觸空氣後會變質,其中散發的酒香氣息更濃烈,這時候也許吃了還有害健康。
若是成熟的放冰箱冷藏室3-5°左右可以保存1-2周,硬的可以保存1個月左右,最好放之前用保鮮袋密封好。
南果梨能減肥嗎
對於南果梨能否減肥,只能説有利於減肥,但是減肥是否有效看個人。
不過減肥相對來説,要找清楚你是虛胖,還是真的脂肪太多,只有找清楚發胖的原因才能真正實現減肥成功,若是刻意的節食光吃水果,可能一時會讓體重減輕,但是長時間下去你的身體所需的營養可能不足,導致身體發虛,引發一些疾病症狀。所以減肥需謹慎,別跟風盲目。
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