牛蒡茶喝了上火嗎 正常情況下不會
很多人聽説喝牛蒡茶有許多的好處,但是同時又聽説喝牛蒡茶會上火,又不太敢去喝牛蒡茶了,下面介紹牛蒡茶喝了上火嗎 正常情況下不會。
牛蒡茶喝了上火嗎
一般來説,合理飲用牛蒡茶是不會引起上火的,但是這一點也沒有定論,因為每個人體質不同,飲用的效果也會不同。有的人比較耐受,飲用牛蒡茶後便不會上火,個別人飲用牛蒡茶,開始時會感覺有些上火,但堅持一段時間後此現象消失。另外,還有一些朋友是因為泡得太濃而引起上火,牛蒡茶同樣也不宜泡過濃,過濃容易引起上火,就像我們平時喝高湯一樣,喝的量多且很濃,就容易上火。
牛蒡茶對人體有多種保健作用,很多人會把牛蒡茶當作日常茶水來飲用,雖然可以長期喝,但是每天需按照飲用量來喝,不能喝太多。總而言之,牛蒡茶是一種綠色健康的保健飲品,只要正確合理地飲用牛蒡茶是不會有副作用的。大家如果有上火的現象,就最好好好回想一下自己到底有沒有用正確的方法來飲用牛蒡茶。如果按照科學合理的方式來飲用,還是有上火的現象,那就可能是體質不適宜飲用了,最好諮詢一下醫生的意見。
牛蒡茶小知識
《本草綱目》中詳載:牛蒡性温、味甘無毒,通十二經脈、除五臟惡氣,久服輕身耐老。牛蒡片茶具有一面排除人體毒素,一面以營養成分進行滋補和調理的特點,符合中醫“一消,必有一補”的理論。此外,牛蒡茶中含有大量牛蒡甙和木脂素,其中牛蒡甙元是抗癌活性物質。牛蒡茶色澤金黃、香味宜人,是老幼四季皆宜的保健飲品。牛蒡茶也可做成菜,用燉、煮、涮、做湯等方法在三餐中搭配食用。
牛蒡茶的功效
1、透發與清泄兩種功效,既能疏散風熱,又能清解熱毒。
2、配合桔梗、銀花、連翹等同用,可以疏散風熱,且能利咽。
3、飲牛蒡茶具有防治痔瘡,排毒、清血養顏,調節血糖血脂。
4、排出體內毒素,利尿、潤腸、通便、抗癌防癌。
5、降膽固醇,降脂減肥冶結石。
6、輔助降血壓。
7、對糖尿病、類風濕、肥胖症、有明顯的效果。
8、調節人體平衡,排補調合一體的功效。
9、補充所需營養。
牛蒡茶的營養價值
牛蒡茶的營養價值主要體現在哪裏呢?主要體現在牛蒡上,那麼牛蒡有的營養價值有哪些呢?下面就一起來了解一下吧。
1、牛蒡茶富含膳食纖維。牛蒡茶中含有一種能促進大腸蠕動的膳食纖維,也含有一種可促進大腸內有益菌生長的酵素,所以常飲牛蒡茶非常有利於便祕的改善,且見效快,有益健康的同時,還對防治痔瘡和直腸癌有很好的效果。
2、牛蒡茶中的牛蒡含有超高量的胡蘿蔔素即維生素A。這些物質可以防止致癌物和細胞內外遺傳物質(DNA)的緊密結合,阻止細胞無限制增殖癌變,甚至可以使腫瘤消退和逆轉為正常細胞。
3、牛蒡茶中的牛蒡根含有豐富的水溶性膳食纖維和菊糖。它們可增加膽固醇的排泄,阻斷膽固醇的肝腸循環,干擾小腸微粒的形成,最能減少脂肪的吸收,從而達到降低血脂和減肥的目的。可吸收膽汁酸,增加膽鹽的排出和膽固醇的排泄,因此具有防治結石的作用。
4、牛蒡茶中的牛蒡含有豐富的鈣元素和蛋白質。牛蒡茶中的牛蒡根中鈣的含量是根莖蔬菜中最高的,鈣具有把鈉導入尿液並排出體外的作用;牛蒡根中蛋白質的含量也極高,蛋白質可以使血管變得柔韌,能把鈉從細胞中分離出來,並排出體外;d、牛蒡根中所含的牛蒡甙能使血管擴張,達至血壓下降的效果。
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