喝薑茶可以治流感嗎?薑茶能預防流感嗎?
春季是流感的高發期,要注意保持空氣的流通,平時多吃增強抵抗力的食物。那麼喝薑茶可以治流感嗎?薑茶能預防流感嗎?
薑茶飲可以治流感嗎生薑10片,茶葉7克,煮水,趁熱飲。預防感冒的發生。綠茶所含的抗氧化劑有助於增強人體的免疫功能,抵抗病毒細菌的侵襲。《美國營養學會》期刊上公佈了一項研究,試驗者服用一種特製的綠茶膠囊後,他們患一般感冒和流感的機率降低了23%,病程也大大縮短。試驗者體內還產生了更多的能夠對抗細菌和病毒的免疫細胞,對預防感冒會起到很好的作用。
薑茶飲的做法1.將生薑洗淨後切成片;
2.生薑、茶葉一同置於鍋中,加入適量清水煎取其汁;
3.或將生薑絲與茶葉置於杯中衝入沸水浸泡即可。
預防流感的方法1、注意保持良好的個人及環境衞生。
2、勤洗手,使用肥皂或洗手液並用流動水洗手,不用污濁的毛巾擦手。
3、雙手接觸呼吸道分泌物後(如打噴嚏後)應立即洗手。噴嚏或咳嗽時應用手帕或紙巾掩住口鼻。
4、流感患者在家或外出時應戴上口罩,以免傳染他人。
5、增強個人抵抗力:均衡飲食、適量運動、充足休息,避免過度疲勞。
6、保持室內空氣流通。儘量不到人多擁擠、空氣污濁的場所。
7、在流感流行季節前可接種流感疫苗。
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