產婦能喝白開水嗎?產婦喝白開水會影響母乳嗎
前段時間看過一篇文章,貌似只有中國人才喝白開水,外國的人都不明白中國人為什麼喜歡喝白開水,不過科學表明,中國人喝白開水是最有營養的!本期我們要説的是產婦能喝白開水嗎?產婦喝白開水的話對母乳有什麼影響呢?下面我們來具體介紹下!
產婦能喝白開水嗎
肯定可以喝白開水啊,不喝白開水喝什麼啊……,其實很多在月子裏的禁忌都是沒有科學根據的,媽媽要有選擇的接受,像老人説什麼孕婦不能吃牛肉,不然小孩子會出生晚,因為牛的孕期比較長嘛,還有小孩子不能吃鵪鶉蛋,不然臉上長麻子,因為鵪鶉蛋的皮很花嘛,其實這些都是迷信喝
白開水的好處
低温開水最易被人體吸收
近年來,世界各國,尤其是發達國家,提倡喝低温開水,認為開水在低温時內聚力增大,分子間更加緊密,表面張力和水的密度、黏滯度以及電導率等理化性能都有改變,其生物活性比自然水要高出4~5倍。這些性質與人體細胞的液體十分接近,因而加強了與細胞的親和性,所以低温開水最易被人體吸收。
運動後最適宜飲用低温開水
經常飲用低温開水,不僅可以沖淡體內毒素,起到“內洗滌”的作用,而且還有助於改善內分泌及心、肝、腎的生理功能,提高機體免疫力,保持皮膚水分,使人容光煥發。美國科學家研究發現,低温開水能提高人體脱氫酶的活性,有利於將肌肉中被稱為“疲勞素”的乳酸降低,使人儘快恢復體力與精力。
低温開水,最適合口腔、食道和胃的保健
因為熱開水過燙,對口腔、食道和胃的黏膜均會產生傷害,一些愛喝滾燙熱茶、常吃熱燙食物的人,也是口腔癌、食道癌和胃癌的高發人羣。而過涼的水,是牙齒、咽喉、食道尤其是胃腸所不喜歡的。因為涼水不但會刺激胃腸道,令血管收縮,使胃液和腸液等消化液分泌減少,影響對食物的消化吸收,而且可引起胃腸痙攣,發生胃痛或腹痛、腹瀉等。而低温開水,對消化道是一種不冷不熱的良性刺激,很符合胃腸的需要。所以,喝水以低温開水最好。
不能喝的幾種水
老化水不能喝:老化水俗稱“死水”,也就是長時間貯存不動的水。常飲這種水,危害很大。有關資料表明,老化水中的有毒物質,會隨着水貯存時間的增加而增加。
千滾水不能喝:千滾水就是沸騰了一夜或很長時間的水,還有電熱水器中反覆煮沸的水。這種水因煮得過久,導致水中難揮發性物質,如鈣、鎂等重金屬離子和亞硝酸鹽含量很高。久飲這種水,會干擾人的胃腸功能,出現暫時腹瀉、腹脹;亞硝酸鹽還會造成機體缺氧,嚴重者會昏迷驚厥,甚至死亡。
不開的水不能喝:人們飲用的自來水,都是經氯化消毒滅菌處理過的。當水温達到90℃時,鹵代烴含量由原來的每千克53微克上升到每千克177微克,超過國家飲用水衞生標準的2倍。
-
女人吃山竹有什麼好處
補充營養、潤腸通便、增強免疫力等。女人吃山竹有什麼好處1美容養顏山竹中富含大量的維生素C,而維生素C具有較好的抗氧化性,食用之後能幫助清除體內有害自由基,減少皮膚色素沉着,防止黑斑和雀斑的形成,使皮膚柔嫩白皙,達到美容養顏的作用。潤腸通便山竹富含大量的纖...
-
出門不吃正餐總愛買一堆小吃的星座
白羊座:貪吃成性白羊座是一個很灑脱的星座,他們對什麼都很感興趣,而這其中當然也包括美食。白羊座不挑食,只要是零食他們就都喜歡,簡直是無零食不歡。而且他們的零食不僅在家裏到處都是,就連單位也不會少,自己的小抽屜裏更永遠不會缺貨,同事們如果有餓的,去找白羊座是絕...
-
阿膠枸杞子燉甲魚什麼功效
滋陰補血、補腎壯陽、清熱散瘀。阿膠枸杞子燉甲魚什麼功效1阿膠枸杞子燉甲魚食療功效:滋陰壯陽、清熱散瘀營養價值:蛋白質、無機鹽、維生素A、維生素B1、維生素B2、碳水化合物適宜人羣:適宜肝腎陰虛、虛勞盜汗等患者食用禁忌人羣:肝病、腸胃炎、胃潰瘍、膽囊炎...
-
雞蛋功效與作用
保護肝臟、健腦益智、保護視力。雞蛋功效與作用1雞蛋是母雞所產的卵,其外有一層硬殼,內則有氣室、卵白及卵黃部分,富含膽固醇,營養豐富,是優質蛋白質、B族維生素的良好來源,還能提供一定的脂肪、維生素A和礦物質,具有保護肝臟、健腦益智、保護視力等功效。1、保護肝臟...