水蜜桃治療貧血,血凝好功效
水蜜桃是一種營養價值豐富的水果產品,它的作用效果之大,幫助貧血患者促進血液生成,還能有效的抗血凝是非常不錯的水果,有這些病症的患者不妨嘗試下,早日康復才是最重要的。
養生功效
抗貧血,促進血液生成
桃子果肉中含鐵量較高,由於鐵參與人體血液的合成,所以桃具有促進血紅蛋白再生的能力,可防治因缺鐵引起的貧血,是缺鐵性貧血病人的理想輔助食物。
抗血凝
藥理研究表明,桃仁的提取物能提高血小板中環-磷腺苷含量,抑制血小板聚集,凝示具有一定的抗血凝作用及較弱的溶血作用。
利尿通淋,退黃消腫
水蜜桃含鉀多鈉少,適合水腫病人食用。桃花中含有奈酚,具有利尿作用,能除水氣,消腫滿,醫治黃疸、淋證等。同時桃花能導瀉,而對腸壁無剌激作用。
營養價值
100克水蜜桃中含有:
選購和儲存
選購
以果個大,形狀端正,色澤新鮮漂亮為好。有硬斑、破皮、蟲蛇者較次。
儲存
勿碰水,直接放人冰箱冷藏即可。
食用宜忌
宜
①水蜜桃鮮食,作脯食,或煎汁飲湯食肉。
②高血壓患者,每日早晚吃一個鮮桃,有利於血壓平穩。吃的時候,最好選擇軟一些的桃。
忌
桃子性熱,凡內熱生瘡,毛囊炎及瘡癤等患者忌食。
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