苦菊能和香蕉一起吃嗎?苦菊可以和香蕉一起吃嗎
香蕉是很多人制作水果沙拉會用到,苦菊也以涼拌最為常見的吃法。那麼,苦菊能和香蕉一起吃嗎?香蕉不能與哪些食物一起吃?一起來了解一下吧。
苦菊能和香蕉一起吃嗎
可以,苦菊具有清熱明目,通便功效。
香蕉降火消化,利於腸胃。
二者可以涼拌。
香蕉相剋的食物
香蕉與芋頭相剋
同食會使胃不適,感覺脹痛。
香蕉與紅薯不能同食
同食會發生不良生化反應,引起身體不適。
土豆與香蕉不能共食
同食會發生不良生化反應,致使面部生斑。
酸牛奶與香蕉相剋
同食會發生不良生化反應,產生致癌物。
急性腎炎患者不能食用香蕉
香蕉中含有較多的鈉鹽,如吃大量香蕉,和攝入鈉鹽一樣,使患者血液中出現鈉水瀦留,使浮腫加重,腎臟負荷加大,加重病情。
阿司匹林與香蕉相剋
阿司匹林與含糖多的食品,如椰子、甜石榴、桃、葡萄、香蕉等同食,容易形成複合體,從而減少初期藥物的吸收速率。
食用香蕉的禁忌
香蕉有“水果之冠”的美稱,主產於我國南方。香蕉香糯可口,既可生食,又可做菜,還可作糧食充飢。香蕉富含鉀、磷,但含脂肪較低,民間常用香蕉治療高血壓、冠心病,成人每天吃3~5根很有益處。但存放和食用香蕉也有一些飲食禁忌。
忌空腹食用香蕉量過多
我們説香蕉可充當糧食,但不能空腹大量吃。因為香蕉中含有大量的鉀、磷、鎂,對於正常的人,大量攝入鉀和鎂可使體內的鈉、鈣失去平衡,對健康不利。所以不可空腹食過多的香蕉。
香蕉營養豐富,對改善心腦血管功能有一定的功效。還可潤腸通便,幫助消化,只有注意有關食用禁忌,才能對香蕉進行合理食用,也才能使香蕉真正對得起“水果之冠”的美譽。
香蕉忌放於冰箱中冷藏
大家知道,香蕉長到六七成熟便被採摘,因其自身能很快成熟,如果成熟時才採摘,味道不好,看上去也不新鮮。那麼香蕉摘下來後,對貯存時的温度要求也較高,一般為11~13℃,而冰箱中存放果蔬一般為4℃左右,最高達5℃。香蕉若放於冰箱中冷藏,易被“凍”壞,放一天就會變黑,軟爛,口感也變壞,甚至出現斑塊或腐爛。
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