杏的功效作用抗癌預防慢性疾病
杏是一種非常不錯的水果類食物,其含有的營養價值非常之高,功效作用也很不錯,能抗癌、潤肺等,值得大家嘗試哦,接下來就讓我們來看看具體的內容吧。
養生功效
抗癌
杏含維生素C、兒茶酚、黃酮類以及苦杏仁背等,在人體內具有直接或間接的抑制癌細胞作用,能夠防癌和抗癌。
生津止渴,潤肺止陔
杏含檸檬酸、蘋果酸等,具有生津止渴的作用,故可用於治療咽乾煩渴之症。
杏仁中含苦杏仁苷,其具有較強的鎮 咳化痰作用,可用於治療各種急慢性咳嗽。
營養價值
100克杏中含有:
選購與儲存
選購
以果個大,色澤美,味甜汁多,纖維少,核小,有香味者為佳。未熟的果實酸味濃,甜味不足;過熟的果實肉質酥軟,缺乏水分。
儲存
放到乾燥通風處,避免堆放,千萬不要放到塑料袋裏,如果放到保鮮袋裏可以儲存到冰箱冷藏室。
食用宜忌
宜
通常情況下杏食用在3~5枚視為適宜。
忌
①服用磺胺類藥物及碳酸氫鈉時不宜食用。
②不宜與黃瓜或動物肝臟及胡蘿蔔同時食用。
-
糖尿病能吃牛肚嗎
可以。糖尿病能吃牛肚嗎1其實糖尿病人的患病原因主要是因為體內的血糖過高,所以説吃牛肚和糖尿病,人體內血糖過高是沒有直接關係的,糖尿病人在生活中要非常主要的一個原則就是控制飲食,降低血糖,其實就是少吃或者不吃一些容易使血糖升高的食物;比如説一些加糖含量特...
-
荷葉是什麼季節的
夏季。荷葉是什麼季節的11、我們知道很多植物都是喜歡温暖濕潤的環境的,荷葉這種植物尤其是這樣,這也是為什麼在北方想要栽培荷葉這種植物是非常的困難的,而在南方的池塘裏卻隨處可見的'原因,一般情況下,由於荷葉這種植物是非常喜歡温暖的環境的,所以荷葉會在夏季開...
-
夢見食物蛇
夢見食物蛇是什麼意思夢見食物蛇,心靈上總感覺乾燥了些,這兩天的你需要一些外來的滋養。一杯淡淡清香的花茶、精油的香味等,能夠讓人在氣氛上舒暢的東西都好。而這兩天在待人面上有什麼好消息、好東西要懂得分享,不藏私的精神才是你能否獲得人氣的重點。拍張團體紀...
-
白桑葚與黑桑葚的區別
成熟期不同、營養成分不同、口感不同。白桑葚與黑桑葚的區別1白桑葚和紫(黑)桑葚的區別1、成熟期不同紫黑桑葚成熟早,白桑葚成熟稍晚些。2、營養成分不同紫黑桑葚營養高於白桑葚,入藥選用紫黑桑葚。3、口感不同紫黑桑葚口感脆甜清爽,白桑葚蜜甜粘口,含糖量高於紫黑...