決明子能和菊花一起泡嗎 這個搭配可以的
決明子和菊花都是大家經常泡水喝的,有的人就突發奇想,想把這兩個東西結合在一起泡水喝,下面介紹決明子能和菊花一起泡嗎 這個搭配可以的。
決明子能和菊花一起泡嗎
決明子可以和菊花一起泡。一般説來決明子泡茶有降血壓、通腸的作用,菊花泡茶有清熱解毒的作用。而決明子和菊花泡水喝的功效是兩者功效的綜合,總體表現在:
1、清肝明目。在炎熱的夏季裏,如果體內熱氣不及時消散,很容易出現頭脹痛、煩躁易怒、眼屎多、眼睛紅或癢、睡眠差等症狀。對此,可將菊花、苟杞、夏枯草和桑葉摻在一起煮水喝,可緩解燥熱、降低肝火。
2、祛濕熱。夏季氣候悶熱,體內容易產生濕熱症狀。針對這種情況,可用薏米仁和大棗熬粥喝,薏米仁要熬到全部都裂開為佳。薏米仁具有清濕熱、抗病毒的作用,而大棗則有補脾胃的作用。
3、去火。可用金銀花、菊花、黃芪三種中藥材熬湯喝。製作時,先將這三種中藥材浸泡幾分鐘,然後淘洗乾淨,再放入鍋內,注入清水,用文火燒沸,約熬30分鐘,將藥汁倒出飲用,也可在藥汁內加入蜂蜜或冰糖飲用,可起到清熱去火的作用。
4、通便。在高温的季節裏,身體出汗較多,水分流失較快,容易出現大便乾結、便祕的情況。這時,用決明子泡水喝,能起到很好的明目、通便、清腸的作用。決明子在泡水前,最好將其炒到微黃為好。炒後的決明子會變得相對鬆脆,更有利於有效成分的溶解,並且能預防腹瀉。
決明子適宜人羣
1、決明子因為有清肝明目的效果,所以“電視族”、“電腦族”等易引起眼睛疲勞的人羣不妨常喝。
2、決明子具有潤腸通便的功效,可治療前列腺增生兼習慣性便祕,這類患者適宜多喝。
3、決明子具有降脂降壓的效果,因此這一款減肥茶也適用於高血壓、高血脂症的患者。
決明子泡水拉肚子嗎
服用決明子泡水有可能導致拉肚子。
決明子有潤腸通便的作用,但是正常情況下會幫助人體清宿便,排除人體的毒素,但是並不會出現拉肚子的情況。如果出現了腹瀉的情況,那麼就表明一是本身的身體體質不適合服用決明子泡水,例如胃寒脾虛的人就不適合,二是決明子泡水服用過多。所以決明子泡水是有可能導致拉肚子的。
菊楂決明茶怎麼泡
原料:潔淨菊花10克、生山楂片10克、決明子5克、方糖25克,
用法:將菊花、山楂片、決明子、方糖放入保温杯中,以開水沖泡、蓋緊浸泡半小時,頻頻飲用,每日數次。
功效:本品適用於更年期綜合症的肝腎陰虛,肝腸上亢的患者,凡具有頭暈、頭痛者,煩躁易怒,或高血壓所致頭暈目眩,失眠多夢者。
-
雞蛋功效與作用
保護肝臟、健腦益智、保護視力。雞蛋功效與作用1雞蛋是母雞所產的卵,其外有一層硬殼,內則有氣室、卵白及卵黃部分,富含膽固醇,營養豐富,是優質蛋白質、B族維生素的良好來源,還能提供一定的脂肪、維生素A和礦物質,具有保護肝臟、健腦益智、保護視力等功效。1、保護肝臟...
-
女人懷孕期間補鈣吃什麼食物好
1、牛奶這個想必沒有人不知道是用來補鈣的,在這裏小編要提醒的是,被孕媽媽想要利用牛奶補鈣,最好選擇維生素D強化過的牛奶,這樣有助於吸收。脱脂牛奶可以防止牛奶飲用過量引發膽固醇過高。不喜歡牛奶的孕媽媽喝酸奶也是可以的。2、奶酪奶酪的含鈣量是相當高的,大約...
-
日常生活中的高鈉小吃你避開了嗎?
1.蔬菜汁飲料許多人以為蔬菜汁是健康飲料,而事實上一罐約340毫升的蔬菜汁,竟含高達982毫克鈉量!世衞建議每人每日的鈉攝取上限為2,000毫克,一罐蔬菜汁已佔了近半。蔬菜汁大多會加鹽提味,所以不宜多喝,想喝得健康,建議自行調製或多吃蔬菜。2.咖喱魚蛋“掃街”必食的咖...
-
兒童吃什麼食物補鈣效果好
1、牛奶營養豐富,含鈣量豐富,特別適合兒童食用。奶中的礦物質和微量元素都是溶解狀態,而且各種礦物質的含量比例,特別是鈣、磷的比例比較合適,並且容易消化吸收,食用方便。2、魚蝦類。魚、蝦含鈣量高,也是高蛋白的食物,吃魚、蝦能促進孩子鈣的吸收。貝類、蚌、螺、海帶...