黃瓜籽什麼人不能吃?黃瓜籽的功效與作用
黃瓜味道清甜,口感脆爽,受到很多人的喜愛。今天本站小編要為大家介紹的就是大家經常忽略掉的黃瓜籽,黃瓜籽什麼人不能吃?黃瓜籽的功效與作用有哪些?
黃瓜籽的營養價值黃瓜籽含有多種遊離氨基酸(其中丙醇二酸在人體有減肥和預防冠心病的功效)和維生素、木糖、果糖、以及芸香甙、異槲皮甙、精氨酸的葡萄糖甙等甙類、胡蘿蔔素A、B、C、D(在動物實驗中,胡蘿蔔素C有抗腫瘤作用)及其他對人體有益的礦物質、硫胺素、核黃素。其性味甘、涼、無毒。歸脾、胃、大腸經。
黃瓜籽的功效與作用黃瓜籽的功效現在廣泛地應用到人的身上,主要的不是來接骨,而是作為保健品經常吃。我覺得首先是補鈣特別好,現在很多人把它當做保健食品,每日吃一點,時間長了真的很有特效。我看有些人吃這東西也嘗試地吃了一段時間,別説,發現手腳指甲變得那麼的硬,頭髮也硬,骨頭硬不硬沒法知道,我想應該也硬吧,去醫院做個檢查就知道了。黃瓜籽的功效很多,除了補鈣接骨壯骨最為明顯外,對手腳麻木、腰痠背痛、抽筋、乏力、風濕、關節炎、肩肘炎、頸椎病、腰椎病、骨股頭壞死等疾病有很好的康復作用。其中鈣磷比例適宜,與人體骨骼和牙齒中的鈣磷比例一致,能有效促進鈣的吸收利用,對骨骼生長及骨密度增加非常有益,是人們理想的健康食品,益長期食用。
黃瓜籽的吃法蜂蜜蒸黃瓜籽
做法:將黃瓜籽用瓦盆焙乾去皮研成細末,與蜂蜜,豬板油,冰糖放在一起鍋症1小時,撈出板油肉筋後,裝入瓶中即可,每天早晚用温水沖服一小勺即可。
功效:治療哮喘,止咳化痰。
沖服黃瓜籽粉
做法:可以在喝牛奶,豆漿,或者開水時,摻入一小勺黃瓜籽粉沖服,可以適量加入蜂蜜,紅糖等。
功效:早餐食用利於吸收,晚餐後食用有助睡眠,清涼敗火,促進鈣的吸收。
黃瓜籽粉粥
做法:小米煮粥,待粥快熟之時,在粥中放入適量黃瓜籽粉,混勻後煮10分鐘左右。即可出鍋。
功效:消食開胃,清香消暑。祛痰止咳,補鈣強身。
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