四種食物既養顏又防輻射
含胡蘿蔔素的食物
胡蘿蔔素是一種強大有力的抗氧化劑,能有效的保護人體細胞免受傷害,從而避免細胞發生癌變。也能提高人體免疫力,延緩細胞和機體衰老,減少疾病的發生,有的化粧品中含有胡蘿蔔素,使其起到防輻射、保護、滋潤皮膚和抗衰老作用。含胡蘿蔔素的食物有魚肝油、西藍花、胡蘿蔔、菠菜等食物。
紅色水果
紅色水果很多,像番茄、櫻桃等,這是抗輻射效果比較好的食物。這類食物中富含一種抗氧化的維生素—番茄紅素,其中以番茄的含量比較高。番茄紅素可以改善皮膚過敏症,驅除因皮膚過敏而引起的皮膚乾燥和瘙癢疼痛感,此外,對紫外線,番茄紅素也有更好的防護作用。
具有排毒功能的食物
比如豬血、這一類食物可以把我們體內的有害物質排出體內,不給輻射物質留下一點空間。
富含膠原彈性物質的食物
富含膠原彈性物質的食物有海帶、紫菜、海蔘等,因為這類食物中的膠原物質有一種黏附作用,可以將體內的輻射物質吸附並排出體內。
各種豆類、橄欖油、葵花籽油
這類食物中富含氧化維生素E、C,可以減輕計算機輻射導致的過氧化反應,對我們的皮膚有很好的保護作用,能很好的減輕皮膚的傷害。
-
孕婦夢見食物
孕婦夢見食物,表示你現在生活的很幸福,無論親情、友情,還是財富,都得到極大的滿足。孕婦夢見東西,也説明平時的營養不是很好,應該及時的調整自己的飲食習慣。孕婦夢見自己吃食物,這是吉夢,説明近期你會有發財、貴人、新機遇等好事臨門。孕婦夢見在吃食物,但是有種不舒服...
-
臨產前準備什麼食物?
在生產前,由於宮縮的疼痛,使得準媽媽不能正常進食,這個時候就需要準備一些比較容易吃,和消化的食物,同時還能提供能量,有利於生產時候用力。1、在產前,可以準備自己比較愛吃的食物,比如蛋糕,稀飯,牛奶,點心等。這類的食物能夠提供大量能量,同時也好消化吸收。在吃的時候,可...
-
芋頭怎麼做好吃
芋頭怎麼做好吃,芋頭是生活中常見的食材之一,其營養價值豐富,深受人們的喜愛。芋頭是一種長在土裏的植物,芋頭的口感細軟,綿甜香糯,以下分享芋頭怎麼做好吃。芋頭怎麼做好吃1剁椒芋頭主料:芋頭輔料:葱、姜、蒜、剁椒。做法1、將芋頭洗淨,放在鍋里加水沒過芋頭,大火煮10分...
-
川渝特色小吃麻辣燙的做法
麻辣燙底料的做法1、制滷水。炒鍋置旺火上,下菜油燒到6成熟後,下郫縣豆辦(先朵細)煵酥,速放入姜米、花椒炒香後立即下鮮湯。再放入舂茸的豆豉、研細的冰糖、牛油、醪糟汁、料酒、精鹽、胡椒粉、幹辣椒、草果等佐料。熬開後打去泡沫即成滷水。2、制主料。將勞菜洗淨...