吃清明草有什麼好處?清明草的功效與作用
清明草不僅具有一定的食療價值,而且還具有一定的藥用價值。因此,日常食用清明草好處很多。那麼,吃清明草有什麼好處?清明草的功效與作用有哪些?
清明草的營養成分
每百克清明草所含的營養成分
熱量45(千卡)硫胺素0.03(毫克)鈣218(毫克)
蛋白質3.1(克)核黃素0.24(毫克)鎂0(毫克)
脂肪0.6(克)煙酸1.4(毫克)鐵7.4(毫克)
碳水化合物6.8(克)維生素C28(毫克)錳0(毫克)
膳食纖維2.1(克)維生素E0(毫克)鋅0(毫克)
維生素A365(微克)膽固醇0(毫克)銅0(毫克)
胡羅卜素2.4(微克)鉀0(毫克)磷66(毫克)
視黃醇當量85(微克)鈉0(毫克)硒0(微克)
清明草的藥用價值全草具滋陰、退火等藥效,可治咽喉腫痛、腎臟炎、糖尿病、瘡瘍癰腫等症。性味:根、全草:甘、淡、平。效用:根:滋陰益氣,涼血解毒,澀精。治病後氣血兩虛,少氣無力,氣虛白帶,遺精,失眠,燥咳,瘡腫,吐血,血熱頭痛,腦膜炎,腎臟炎,咽喉腫痛,纏腰火丹,肺癆咯血,消渴,小兒暑熱症;外用治毒蛇傷。
清明草含脂類物質、揮發油、大量胡蘿蔔素及少量B族維生素、鼠麴草素、硝酸鉀、氯化鉀等,有止咳平喘、降低血壓的功效,還具有抗菌消炎、降壓止痛、擴張毛細血管的作用,可治非傳染性潰瘍及創傷、慢性氣管炎、喘息咳嗽、潰瘍病、風濕痛、高血壓等症。
史書記載
甘,平。 《別錄》:"味甘,温,無毒。" 《千金?食治》:"味甘澀,温,無毒。" 《日用本草》:"味辛甘,涼平。" 《得配本草》:"入足厥陰經。" 《本草撮要》:"入手少陰、太陰,足厥陰經。"甘,涼。 《福建民間草藥9:"甘,平,無毒。" 《四川中藥志》:"甘淡,微寒,無毒。" 《重慶草藥》:"味澀,性微寒,無毒。" 《泉州本草》:"入肝、小腸二經。" 《閩東本草》:"入肺、肝、脾三經。
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