無糖月餅糖尿病人可以吃嗎 糖尿病人是什麼月餅
月餅雖好吃,但是很多病人是不能吃的,例如糖尿病患者。因此,市面上推出了一種號稱是無糖的月餅。那麼,無糖月餅糖尿病人可以吃嗎?糖尿病人是什麼月餅?
無糖月餅糖尿病人可以吃嗎
無糖月餅是用甜味劑代替蔗糖
有糖尿病的老人,以前只能看家裏人吃月餅,別人都吃膩了,可他們卻只能眼饞咂嘴。於是,號稱沒有蔗糖的月餅就冒出來了。沒糖咋還甜呢,這是木糖醇之類的甜味劑起的作用。雖然用甜味劑代替蔗糖,大大降低了糖尿病患者的風險,但是別忘了,某些餡料本身就含有大量的糖分,加上面皮中也含有可轉化為糖的澱粉,雖能獲得口感上的甜味,但會對人體肝臟、神經系統產生危害。所以還是不能只圖嘴巴痛快。
另外,還有消息説,有些無糖月餅只是一種概念的炒作,只是把裏面的蔗糖換成了麥芽糖,這種月餅對一些糖尿病人羣同樣有危害。
現在還有一種晶瑩剔透的冰皮月餅,用糯米粉做皮,非常可愛。有的人認為沒有了傳統月餅皮的油汪汪和糖分,就會好消化多了。實際上,糯米也屬於不好消化的東西,加上冰凍後口感更好,對胃的摧殘也更大了。
糖尿病人是什麼月餅無論是哪種月餅,糖尿病人都不宜多吃。
1、選擇月餅要恰當。月餅種類繁多,選購時一定要看清配料,含糖和含油脂高的不要選用。
2、吃的要適量。糖尿病患者應以控制疾病為重,盡量少吃月餅,適當嚐嚐味道,多吃必然導致血糖失控。
3、注意平衡飲食。在吃月餅的同時,必須減少米飯及油脂的攝入,吃多少月餅就要少吃多少飯。如果不小心吃多了,可採取補救措施:減少當天或隨後幾天進食量、加大運動量以消耗過多的熱量。
温馨提示
糖尿病人要慎吃無糖月餅
不管什麼月餅,都不能因為宣稱健康、天然,就敞開了吃。特別是不要圖方便,用它來當早餐或宵夜。早晨消化系統剛開始新的工作,就填進去這麼難以消化的東西,會加重胃酸等。晚上睡覺前吃,不光長肉,也會害消化系統加夜班。
對糖尿病患者來説,可以吃少量的“木糖醇”月餅等無糖月餅,但記住切不可貪吃,另外,吃月餅的時候,不要同時吃油膩的肉類食物,以免更加難以消化。儘量多喝湯、水。並且,每天最好不要超過1個,胃不好的人,還要分幾次吃。
-
7個月寶寶發燒吃什麼食物
對7個月寶寶發燒吃什麼食物呢,也是很多人不太瞭解的,所以對它選擇的時候,都是不能隨意的進行,這樣對寶寶身體各方面,都是有着很大危害,這個也是要進行注意的。7個月寶寶發燒吃什麼食物:1、鮮蘋果汁:你可能不知道,在發燒吃什麼的問題中,鮮蘋果汁也是不錯的選擇。這是由於...
-
醬芥菜怎麼做
醬芥菜怎麼做,芥菜作為一種非常常見的食物,它的味道非常的鮮美,它的使用期限也比較短,芥菜根部我們經常被用於醃製鹹菜,以下分享醬芥菜怎麼做。醬芥菜怎麼做1材料:芥菜頭、食鹽、醬油、甜麪醬、白糖。做法:1.首先將芥菜頭清洗乾淨,需要去除掉芥菜的根部以及頂部。2.然...
-
糖麻丸怎麼做好吃
糖麻丸怎麼做好吃,糖麻丸是四川比較有特色的一種食物,製作糖麻丸的方法也並不是想象的那麼簡單,以糯米、白糖為主要原料,加上芝麻製作而成,營養豐富,下面看看糖麻丸怎麼做好吃。糖麻丸怎麼做好吃1製作糖麻丸首先需要準備一些白砂糖,裏面添加適量的温水攪拌均勻,再放到...
-
阿膠枸杞子燉甲魚什麼功效
滋陰補血、補腎壯陽、清熱散瘀。阿膠枸杞子燉甲魚什麼功效1阿膠枸杞子燉甲魚食療功效:滋陰壯陽、清熱散瘀營養價值:蛋白質、無機鹽、維生素A、維生素B1、維生素B2、碳水化合物適宜人羣:適宜肝腎陰虛、虛勞盜汗等患者食用禁忌人羣:肝病、腸胃炎、胃潰瘍、膽囊炎...