金桔泡水孕婦能喝嗎 孕婦喝金桔泡水的好處
金桔泡水孕婦是可以適當的喝一些的,金桔泡的水對孕婦其實也有一定的好處,可以消食解鬱,所以懷孕的女性適量的喝一些其實挺好的。
金桔泡水孕婦能喝嗎
金桔泡水孕婦可以喝。
金桔理氣,解鬱,化痰,止渴,消食的作用,懷孕後可以適當喝金桔幹泡水的,平時要注意保證營養均衡,多喝水,多吃新鮮水果和青菜,避免着涼,當心感冒,不要吃生冷辛辣刺激性食物,要在醫生指導下做好孕期檢查。
孕婦喝金桔泡水有什麼好處
1、預防感冒
用低於54℃的温水泡金桔,能使金桔中的維C不被破壞,人飲用這種温度的金桔泡水,並且食用金桔,可以有效補充維C,增強機體抵抗力,預防感冒。
2、化痰止咳
金桔富含金桔甙等物質,有理氣健胃,消痰止咳之效,用金桔泡水,再將上潤燥解毒的蜂蜜,可理氣解鬱、止咳化痰,適用於胸悶鬱結、肺躁乾咳、虛勞久咳、傷酒口渴、食滯胃呆等病症。
金桔泡水的方法
材料:金桔6個、杭白菊幾朵、冰糖適量。
做法:
1、金桔先用鹽水泡半個鐘頭,然後洗乾淨。
2、金桔切片,把籽挖掉。
3、把處理好的金桔放入杯子裏,加入適量冰糖。
4、用剛沸騰的水衝入杯子裏,最好直接衝在金桔上。
5、放入杭白菊。
6、蓋上杯子悶3分鐘,讓桔子和菊花的味道充分溢出來。
金桔泡水要注意什麼
1、在喝完金桔水以後的一個小時之內最好不要喝奶,在沒吃飯的時候也不要多喝它,不然會刺激到胃,會感覺到不適。喉嚨痛的時候用它泡水喝最好不要放糖,否則更加容易生痰。
2、根據研究表明每天吃3個就可以補充一天所需要的維C,如果吃太多了,很容易引發尿結石等,對口腔和牙也不好,所以用它泡水喝,每天也不要喝很多了。脾胃不健康的人特別是老人和小孩不要喝太多,不然肚子會腫痛,膝蓋會感覺痠軟,口腔和舌頭腫痛的人也不要吃。
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