獼猴桃中間白色的能吃嗎?獼猴桃中間的白心可以吃嗎?
獼猴桃有很多種顏色,其中以綠色和黃色較為常見,還有一種獼猴桃裏面的心是白色的。那麼,獼猴桃中間白色的能吃嗎?獼猴桃中間的白心可以吃嗎?
獼猴桃中間白色的能吃嗎
獼猴桃中間白色可以吃的,獼猴桃中間的白色芯子與獼猴桃的品種相關,不同品種中間的芯子不同。 獼猴桃的口感最好的目前來説就是翠香(香甜)了,其次是徐香(純填),其他的如亞特,海沃德,秦美等都差不多。
獼猴桃的食用價值
1、獼猴桃含有優良的膳食纖維和豐富的抗氧化物質,能夠起到清熱降火、潤燥通便的作用,可以有效地預防和治療便祕和痔瘡。
2、獼猴桃含有抗突變成分谷胱甘肽,有利於抑制誘發癌症基因的突變,對肝癌、肺癌、皮膚癌、前列腺癌等多種癌細胞病變有一定的抑制作用。
3、獼猴桃富含精氨酸,能有效地改善血液流動,阻止血栓的形成,對降低冠心病、高血壓、心肌梗塞、動脈硬化等心血管疾病的發病率和治療陽萎有特別功效。
4、獼獼猴桃含有大量的天然糖醇類物質肌醇,能有效地調節糖代謝,調節細胞內的激素和神經的傳導效應,對防止糖尿病和抑鬱症有獨特功效。
5、獼猴桃含有Vc、VE、VK等多種維生素,屬營養和膳食纖維豐富的低脂肪食品,對減肥健美、美容有獨特的功效。
6、獼猴桃含有豐富的葉酸,葉酸是構築健康體魄的必需物質之一,能預防胚胎髮育的神經管畸型,為孕婦朋友解除後顧之憂。
7、獼猴桃含有豐富的葉黃素,葉黃素在視網模上積累能防止斑點惡化導致永久失明,為白內障朋友實現“千里眼”之夢助一臂之力。
8、獼猴桃含有抗氧化物質,能夠增強人體的自我免疫功能。
食用注意事項
1、獼猴桃後熟之後糖分含量高,果肉柔軟,及其容易腐敗,因此,獼猴桃最好是一次後熟幾個,其他的放在冰箱冷藏。
2、獼猴桃性寒,因此,寒性體質、經期女性、脾胃虛寒以及腹瀉便溏人羣不適合食用,以免加重症狀。
3、獼猴桃含有較高的植物酸,對胃腸刺激比較嚴重,因此,獼猴桃不建議空腹食用,以免引起急慢性腸胃炎症。
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