板栗能生吃嗎?板栗生吃好還是熟吃好?
板栗是很常見的堅果,很多人不知道板栗可不可以生吃,下面本站的小編為你們介紹板栗能生吃嗎?板栗生吃好還是熟吃好?
板栗能生吃嗎作為一個板栗產地長大的小編良心的告訴你,板栗是可以生吃的,家鄉人都喜歡吃嫩的生板栗。
生吃熟吃無所謂好不好,生吃嫩板栗(綠色或者淺黃色)口感清脆,非常香甜。
熟板栗就比較好消化一點,看個人口味。
板栗的食用禁忌吃栗子還應該注意什麼?
1、脾胃虛寒者,不宜生吃栗子,應該煨食、炒食,也可用栗子、大棗、茯苓、大米煮粥喝;
2、患血癥者,如吐血、便血等,宜生吃栗子;
3、因其含碳水化合物較多,糖尿病人吃栗子應適可而止;
4、無論是生吃還是炒食、煨食,均須細細咀嚼,連津液吞嚥,可以達到更好的補益效果。
5、產婦、小兒便祕者不宜多吃栗子;
板栗好吃但不應吃多哦。
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