竹節蝦孕婦可以吃嗎 孕婦吃蝦有什麼好處呢
大家在生活中應該都吃過竹節蝦吧,那麼你瞭解竹節蝦嗎?今天小編就和大家一起來了解一下吧,究竟竹節蝦孕婦可以吃嗎,以及孕婦吃蝦有什麼好處呢?跟着小編我們一起來學習吧。
竹節蝦孕婦可以吃嗎
竹節蝦可以説在生活中是比較常見的一道菜,很受大家的歡迎,我也是喜歡的不行。那麼就有準媽媽想知道孕婦可以嗎?竹節蝦的營養價值非常高,一般來説老年人、孕婦和心血管疾病的人是比較適合的。
孕婦吃蝦有什麼好處呢
1、蛋白質是生命的基本物質,對胎兒的生長髮育產生着重要影響,這是大家都知道的基本常識,所以孕婦在懷孕期間,需要補充大量蛋白質。而蝦富含蛋白質,是補充蛋白質的絕佳食物,並且其肉質鬆軟,容易被人體消化。
2、在懷孕初期,即懷孕的前三個月,孕婦吃蝦對寶寶沒有任何不良影響,還能保護母體及胎兒的心血管系統,並且有助於寶寶的順利分娩。
3、在懷孕的第四個月,胎兒的骨骼開始發育,因此這時候孕婦要注意大量補鈣。而蝦中含有很高的鈣元素,所以説吃蝦可以促進胎寶寶骨骼的生長髮育。
孕婦吃蝦有什麼注意的嗎1、不要經常吃受污染了的海產品,儘可能地保證產品來源的安全性。孕婦經常大量食用含汞量高的蝦類,其攝入的各種有害物質會通過子宮胎盤進入胎兒體內,對胎兒的腦神經、肝腎等多種器官以及系統造成無法估量的損害。
2、孕婦在吃蝦類的同時,千萬不可以吃維生素C。這是因為海魚的頭部富含礦物質—砷,在大量維生素C的作用下,會轉化成有毒狀態。其毒性危害程度相當於砒霜,因此在吃海魚前2小時和後2小時一定要避免內服用維生素C。
3、孕婦不要吃醃製的蝦,因為醃曬過程中很容易產生不利身體健康的物質,孕婦吃後對寶寶不好。
什麼人不能吃蝦呢
1、哮喘患者。刺激喉及氣管痙攣。
2、蝦屬於發性食物。子宮肌瘤患者不能吃蝦、蟹等海鮮發物。
3、甲狀腺機能亢進者應少吃海鮮,因為含碘較多,可加重病情。
4、平日吃冷涼食物容易腹瀉和胃腸敏感的人應當少吃海鮮,以免發生腹痛、腹瀉的狀況。
5、痛風患者患有痛風症、高尿酸血癥和關節炎的人不宜吃海鮮,因海鮮嘌呤過高,易在關節內沉積尿酸結晶加重病情。
6、蝦是高蛋白食物,部分過敏體質者會對小龍蝦產生過敏症狀,如身上起紅點、起疙瘩等等,最好不要食用小龍蝦。
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