木瓜百合功效與作用及禁忌
木瓜百合功效與作用及禁忌,木瓜性平微寒,功能助消化,健脾胃,潤肺、止咳、消暑解渴, 百合不僅具有良好的營養滋補之功,而且還對秋季氣候乾燥而引起的多種季節性疾病有一定的防治作用,下面分享木瓜百合功效與作用及禁忌。
木瓜百合功效與作用及禁忌1
百合木瓜片是治什麼的
枇杷百合湯、百合紅薯湯、南瓜百合湯、百合銀耳羹、百合水蜜桃甜湯、蓮子紅棗百合湯、百合木瓜湯、川貝百合雪梨湯、百合綠豆湯、百合銀耳肉排湯等等。 百合水蜜桃甜湯為例—— 食材準備:百合500克、水蜜桃300克、枸杞適量、冰糖適量。
1、將百合洗乾淨,放進鍋子裏;
2、然後加放適量的`清水煮十五分鐘;
3、桃子去皮,切成小塊狀;
4、在鍋里加入冰糖;
5、再加入桃塊;
6、煮五分鐘,撒幾顆枸杞子煮一分鐘;
7、冷卻一下放進冰箱冷藏後食用。
百合和木瓜
主料:木瓜400克、銀耳100克、冰糖40克,紅腰豆50g
輔料:百合10克、枸杞15克
1、幹木耳用水泡發,去除根部,切成小塊,木瓜去皮,切成小塊,紅腰豆泡發。
2、幹百合,泡水撕碎,銀耳,紅腰豆加水,放入鍋中。
3、銀耳加水燒開,加入適量冰糖,並小火燒20分鐘。讓銀耳軟化,膨脹。
4、加入木瓜,繼續小火燉煮到銀耳粘稠。
5、最後出鍋前加入適量冰糖,加入百合,枸杞點綴,即可。
百合和木瓜一起吃有什麼功效
不可以,因為木瓜是偏甜口味的,和百合一起炒,味道就不好吃了。
木瓜百合功效與作用及禁忌2
百合木瓜湯的功效
所需食材:
雞蛋1個,枸杞適量,白砂糖適量,紅糖適量,野百合150克,
方法:
1、將百合清洗乾淨之後,放入一個小碗中,注入適量清水,浸泡20分鐘左右使其泡發開,枸杞清洗乾淨之後放到一旁準備備用。
2、準備一個煮鍋鍋中注入適量清水,將浸泡過後的百合放到鍋中大火煮20分鐘左右。
3、接着我們準備一個小碗,碗中打入兩個雞蛋,再加入少許白砂糖,用筷子攪拌均勻之後,把雞蛋液放到煮鍋中,和百合放在一起,再加入一把枸杞,放入兩勺紅糖,蓋上蓋子燜煮25分鐘就大功告成了。
木瓜百合的做法
百合木瓜湯的主料:百合、木瓜
百合木瓜湯的輔料:小棗、梨
百合木瓜湯的調料:冰糖
百合木瓜湯的做法
第1步木瓜去皮切丁
第2步梨洗淨切丁
第3步百合洗淨去雜質,掰成散片
第4步砂鍋放清水、銀耳、蓮子、小棗先煮,開鍋關中小火煮
第5步待銀耳等煮至8成熟時,放百合、梨、冰糖繼續煮,最後放木瓜稍煮即可
百合木瓜片功效
很多人都聽説吃雪蓮子燉桃膠對皮膚比較好,有養顏、抗衰老的功效。那麼雪蓮子燉桃膠是怎麼做的呢?不會的小夥伴可以一起來了解下。
首先我們準備好食材:雪蓮子、桃膠、冰糖、
1、取適量的.雪蓮子泡發時間大約12-24小時。
2、取適量桃膠泡發一定要泡軟、再洗淨雜質。
3、將泡發的雪蓮子和桃膠一起放入鍋裏,加入適量的水和冰糖,冰糖的量根據個人口味,喜歡甜的就多加些。
4、一個小時後,雪蓮子桃膠就可以了,看起來是不是晶瑩剔透啊
雪蓮子與桃膠搭配可以説是補充膠原蛋白的最好組合,兩者都含有濃濃的膠原蛋白,Q彈嫩滑,軟糯是滋陰潤肺養顏潤膚的最佳搭配組合。
木瓜百合功效與作用及禁忌3
香蕉百合銀耳湯的做法
湯譜材料:
幹銀耳15克,鮮百合120克,香蕉2根,枸杞5克,冰糖100克,水3杯。
湯的做法:
1、幹銀耳泡水2小時,揀去老蒂及雜質後撕成小朵,加水4杯入蒸籠蒸半個小時取出備用;
2、新鮮百合撥開洗淨去老蒂,香蕉洗淨去皮、切為0、3cm小片;
3、將所有材料放入燉盅中,加冰糖和水3杯入蒸籠蒸半個小時即可。
營養功效:
此湯具養陰潤肺、生津整腸之效。
蓮子銀耳湯的做法
湯譜原料:
蓮子100克,桂圓肉100克,白木耳數枚,冰糖適量。
湯的做法:
1、蓮子及桂圓肉洗淨,白木耳洗淨後用温水泡6小時許;
2、將原料放入煲內,加水適量,用猛火煲開後用小火煲約3小時,蓮子熟爛即可食用。
温馨提示:
亦可待冷卻後放入冰箱冷藏,食之別具風味。
營養功效:
蓮子益胃補精,桂圓補血健腦,白木耳含維生素C及鐵質,具滋潤養顏、安神益腦之功效。
紅棗銀耳湯的做法
湯譜材料:
銀耳(幹)20克,棗(幹)100克,枸杞子100克,冰糖50克。
湯的做法:
1、將銀耳去蒂洗淨,放入壓力鍋中,再倒入枸杞、紅棗、冰糖,蓋上鍋蓋,壓力鍋調到米飯檔,保壓時間為10分鐘,即可食用;
2、也可放入冰箱中冷卻後食用。[吃地帶]
食物相剋:
枸杞一般不宜和過多茶性温熱的補品如桂圓、紅參、大棗等共同食用。
綠豆銀耳湯的做法
湯譜材料:
綠豆60克,枸杞10克,銀耳15克,冰糖1-2大匙。
湯的做法:
1、綠豆洗乾淨,泡水2-3小時備用;
2、銀耳洗乾淨,泡水1小時後撈出,再清洗一次,去除蒂頭,用刀剁成泥備用;
3、鍋中倒入600毫升水,放入所有材料,以中火煮開,改小火熬煮30-40分鐘;
4、最後加入冰糖煮勻,盛入碗中,待涼後即可食用。
湯的功效:
益氣補血、增強免疫力。
木瓜銀耳湯的做法
湯譜材料:
木瓜200克,銀耳20克,冰糖適量,清水4杯,南、北杏各少許。
湯的`做法:
1、木瓜去皮去核,切成小塊;銀耳浸軟去蒂、洗淨、氽水;南北杏洗淨;
2、將木瓜、銀耳、南北杏、冰糖及清水放進燉盅內,加蓋,原盅隔沸水燉一小時即成。
温馨提示:
成熟的木瓜呈金黃色,味鮮甜,含有豐富的維生素和蛋白酶,可生吃。未成熟的木瓜,果皮青綠,肉色淡黃,宜作煲湯材料。如用來炒,宜挑選不太熟的,以免炒時滲出太多汁。
基本特點:
清甜滋潤。
功效
口感滑潤,香甜醇美。滋陰止咳,潤肺化痰,潤腸開胃。對中老年和高血壓、動脈硬化以及肺結核患者,有良好的保健作用。現代研究證明,銀耳的粗纖維有助胃腸蠕動,減少脂肪吸收,故有助減肥作用,並有去除臉部黃褐斑、雀斑的功效。 主治肺熱咳嗽,肺燥乾咳,久咳喉癢,咳痰帶血或痰中血絲或久咳絡傷肋痛,肺瘻,婦人月經不調,肺熱胃炎,大便祕結,大便下血"。
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