茯苓可以去濕氣嗎 健脾祛濕效果顯著
身體濕氣太重,整個人都會感覺十分疲憊,萎靡不振,讓人感覺沒有精神。那麼,茯苓可以去濕氣嗎?茯苓可以去濕氣效果怎麼樣?
茯苓可以去濕嗎
茯苓有着很好的消腫、排濕氣的作用,特別是對於脾虛食少以及失眠多夢和身體虛弱、排泄異常的患者來講,有着非常好的改善作用,如果是因為身體裏面的濕氣過重而引起不適的話,是可以服用茯苓去濕的,不過陰虛火旺的人最好不要使用。
茯苓去濕方法
中醫有一種祛濕方法就是燥濕,但這不是最主要的方法。中醫在長期的醫療保健實踐中,總結出“治濕不利小便,非其治也”。這就是我們常説的利濕,通過排尿的方法排出體內多餘的濕,利濕祛濕方法為:用茯苓10克,白朮10克煮水服用。
此祛濕簡便方適用於大多數身體有濕的人,茯苓和白朮是藥性平和的上品。它們有一個非常顯著的特點,當身體有濕的時候,它們主要作用是祛濕。當身體正常了,它們就停止祛濕,開始發揮健脾的功效了。
茯苓去濕效果
茯苓具有消除水腫、健脾祛濕的效果,特別是對濕氣造成的脾虛食少、排泄異常、失眠多夢、身體虛弱等症狀具有非常好的功效,人體的濕氣有很多種,茯苓去除濕氣的效果好壞要看是否對症,只要是對症茯苓的祛濕效果是非常好的,但是如果不對症的話祛濕效果就會很差,甚至是毫無作用,所以要説茯苓祛濕效果如何需要看是否對症才行。很多女性都知道茯苓可以去濕氣,甚至是覺得茯苓具有美容效果,所以總是動不動就使用茯苓,其實這是不正確的,茯苓的祛濕效果雖然不錯,但是那也是需要對症才會有效的哦。
身體去濕小技巧
祛除濕氣還要注意積極參加運動,身體內濕氣過重的朋友一般都會伴隨着缺乏體育鍛煉的情況,這樣的話,身體內積累的濕氣就會越來越多,很難排出體外,不利於身體內的正常循環,並且還會對脾臟等組織造成傷害,所以建議大家每天要堅持鍛鍊!
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