龜苓膏去濕嗎 龜苓膏去濕這樣吃
龜苓膏是古代很名貴的藥物,歷史悠久,有很好的藥用價值,龜苓膏的口感爽滑,味道特別清甜,很多人都愛吃,尤其是現在炎熱的下架,很多飲品裏面會加入龜苓膏。
龜苓膏去濕嗎
濕氣重可以吃龜苓膏祛濕。
龜苓膏的功效在於滋陰潤燥,降火除煩,清利濕熱,涼血解毒。龜苓膏可以去濕是因為其成分——茯苓的功效。茯苓味甘、淡,性平,藥性平和,利水而不傷正氣,為利水滲濕要藥。凡小便不利、水濕停滯的症候,不論偏於寒濕,或偏於濕熱,或屬於脾虛濕聚,均可配合應用。而茯苓皮性味與茯苓相同,多用於去除皮膚水腫,因此茯苓對去濕是有效的,從而龜苓膏可以去濕。
龜苓膏去濕這樣吃
1.取適量龜苓膏粉,倒入少量的温水,把龜苓膏粉攪拌成糊狀,靜置一會更好攪拌,盡力減少糊糊中的疙瘩。
2.在龜苓膏糊糊中倒入比例的清水(龜苓膏粉:清水=1:20),攪拌均勻,再過濾到稍後用來煮沸的鍋中。
3.全程開小火,用勺子不停地攪拌,以免糊鍋底,龜苓膏水會開始變濃稠,剛開始濃稠的狀態有些粗糙,繼續攪拌後,知道鍋裏開始冒泡,可一舀起一勺從高出落下,像麪條一樣飄下的時候,就可以關火了。
4.倒入耐熱的容器裏,靜置放涼後,可以放入冰箱冷藏保存,吃的時候可以直接吃,還可以加上煮熟的薏米、紅豆等,做成甜品,風味更佳。
龜苓膏對於祛痘的功效作用
1、潤燥清熱
在吃過燒烤、火鍋等辛辣食物後,服用龜芩膏可以起到滋陰潤燥,清熱去火的效果。對於多種口腔潰瘍、口燥咽乾都有顯著的療效。
2、美容養顏
女性吃龜苓膏可以養顏護膚、去除體內的毒素,起到洗腸的作用,特別對皮膚乾燥、老化和年青人的青春痘(粉刺)都有顯著的改善作用。
長痘痘的治療原則
1、皮膚清理
很多的朋友長了青春痘認為清除面部灰塵等髒物就能祛掉青春痘,一天洗幾遍臉,實際上這樣反而損傷了臉部肌膚,建議使用清潔保濕的洗面奶效果會更好些。
2、調理內分泌
體內的內分泌失調常會長痘痘,那麼可以進行內分泌的調整,建議可以去相關的皮膚科醫院進行治療工作。
3、保持良好的飲食習慣
日常生活中良好的飲食習慣也是必不可少的,少吃脂肪和糖類食品,少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物,多吃水果和蔬菜,防止便祕和消化不良。
4、保持充足的睡眠
每天都應該養成早睡早起的好習慣,多喝水,保持愉悦的心情。只有保證好良好的作息習慣,才不會導致內分泌失調,從而反覆的長痘痘,所以説,良好的作息習慣也是生活中必不可少的。
5、保持愉悦的心情
日常中保持好的心情也是比不可少的,緊張壓力、剛搬新家、出國、換新工作、結婚、生子、考試等等生活中的壓力,都可能引起內分泌失調,從而引起痘痘,因此要保持一顆愉悦的心情。
6、提高免疫力
平常要多注意營養的搭配,多吃蔬菜、水果已經含有豐富蛋白質類的食物,提高人體的抵抗力,同時也要加強身體鍛鍊,強健體魄,提高免疫力。
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