胃不好可以吃番石榴嗎?胃不好吃番石榴好嗎?
雖然番石榴有着很高的養生價值,但是也有很多食用禁忌,腸胃不好的人,如果受到食物的刺激很容易出現腸胃不適。胃不好可以吃番石榴嗎?胃不好吃番石榴好嗎?
胃不好可以吃番石榴嗎
胃不好可以吃番石榴,只是要少吃
因番石榴性温,含有大量的鞣質,有收斂作用,故大便祕結者慎用。
番石榴性温,味甘或酸,具有生津止渴、澀腸止瀉、殺蟲止痢的功效。石榴含有石榴酸等多種有機酸,能幫助消化吸收,增進食慾;石榴有明顯收斂、抑菌、抗病毒的作用,對痢疾桿菌有抑制、殺滅作用,對體內寄生蟲有麻痺作用;石榴所含有維生素C和胡蘿蔔素都是抗氧化劑,可防止細胞癌變,能預防動脈粥樣硬化;石榴葉子可製作石榴茶,能潤燥解渴,如用以洗眼,還可明目、消除眼疾。
番石榴的禁忌人羣
1、常年便祕,陰虛火旺者不宜食用番石榴。2、番石榴富含脂質和蛋白質,吃多容易便祕和上火,吃的時候要控制分量。3、番石榴籽多,患有支氣管疾病者不宜食用番石榴,否則容易嗆喉,反而可能引發疾病。注意:番石榴可生吃,可以滋養皮膚,降低血糖,促進排毒排便,尤其適合女性,不過高血糖患者,肥胖症患者食用。
胃不好吃什麼
1、多吃粥類、多喝清淡的湯類,這些很給胃的消化壓力不大,很容易的得到消化,堅決不要吃生硬的飯菜,這些只會加重腸胃的消化壓力,給它們增加負擔,對於腸胃不好的人來説,要是給它們減輕負擔和壓力,讓腸胃有更多的時間來自我調理和修復。2、多吃一些温和類的水果,如蘋果、桃子、杏子、葡萄、甘蔗、木瓜、大棗、板栗、胡桃等,現在正是板栗上市的季節,這裏就為板栗做些特別的説明,板栗益脾胃、強筋活血、補腎氣,還有延年益壽抗老防衰的作用。3、多吃一些温和類的蔬菜,如:南瓜、薺菜、韭菜、豆類、捲心菜、花菜等,和温和的肉類,如:蝦、鰱魚、草魚、狗肉、羊肉、雞肉、豬肝、豬肚,禽類蛋等。4、各種動物肉類、魚類等、含油重的湯類,不要放涼了吃,要趁熱吃,但是也不要在很燙的時候吃,温度合適的時候,適當提高速度吃,不然這些冷的食物到肚子裏面後,結果一兩個小時左右的消化,輕度可能會感覺到打嗝的氣味是酸的、嚴重的情況就是引起嘔吐。-
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