為什麼我難以和別人建立親密關係 怎麼建立親密關係
不同性格的人可能在相處都會有不一樣的感覺,有些人性格就是不善交往,那麼,可能就很難和別人建立一段親密的交往關係,那麼,這樣要怎麼去改變呢?
為什麼我難以和別人建立親密關係
人與人之間在交往的時候會遵循一些規則,比如就近原則、相似原則或者互不原則,等等。但是在生活中我們也經常發現一些周圍總有很多朋友,但是另一些人雖然渴望交朋友,但是卻每人親近。我們可能會認為周圍的人在孤立自己,其實有時候是我們自己把自己孤立了。
無論是任何人都沒有辦法同時把精力完全平等的非給其他的個體,因此在與人交往的時候如果我們期望獲得等同的關注,這樣很難。我們在嘗試和他人建立親密關係的同時,也需要審視一下自己所表現出來的狀態、傳遞的信息。
怎麼建立親密關係
1、培養共同興趣愛好:彼此之間產生聯繫是親密關係建立的橋樑,找到共同的興趣愛好會讓兩個人有更多的交集和在心底裏認可對方,你和我是同類人。興趣愛好有很多,包括健身、看書、唱歌、美食、打遊戲等等。
2、自我表露:你會不會發現,越是親密的人面前越能展現自己的弱點和不堪,適當的袒露心聲和示弱可以在兩個人之間形成一種默契,你的小心思我知道,我們兩個是比普通人還要親密的人。在普通的人際交往過程中,勇於表達自己的想法,交流真情實感也會讓彼此走得更近。
3、表達方式:讓一個人笑起來是最容易放下防備,是相處最輕鬆舒適的方法,所以多嘗試着用積極幽默的話語聊天。很多時候,會開玩笑和運用良好的表達方式可以大大促進關係。
戀愛中怎麼加強親密關係
女人大多是感性的動物,在聊天的過程中,要多引導對方向你傾訴工作上的不開心和委屈的事情,慢慢打開心扉。從剛開始分享興趣愛好,共同的愛憎,再慢慢開始表達真正的自我,討論自我的感受,開心的事情,難過的事情,一步步不斷地建立親密關係。
適當的身體接觸會加深一個人的親密感。
戀愛中,一個喜歡你的人,是不會排斥你的身體接觸的。但大多數人,不夠親密的家人,都會排斥、反感身體接觸的,比如牽手,擁抱,觸摸等等。
其實有時候故意跟對方説一個自己的弱點。把自己的弱點暴露出來,對方會覺得你是真誠的,覺得你也是有弱點的,是可以被傷害的。就能快速獲得對方的信任。如果她主動開始跟你分享自己傷心的事情,那就表明你的關已經進入親密關係了。
親密關係是指什麼
親密關係對於友情、親情和愛情都是至關重要的,它是通往靈魂的橋樑,它影響着人生的質量和幸福感,我們需要親密關係與周圍的人建立聯繫和形成紐帶,讓我們感受生命的意義和感動。
要知道什麼是親密關係,首先要知道人與人之間的關係,分為四種:
一是陌生,兩個人互相不知道對方的存在,彼此無任何關係,成為零接觸。
二是知曉,一個人知道另一個人的信息,但未發生任何直接接觸。
三是表面接觸,兩個人開始互動,如借談話或書信來往。
四是共同關係,兩個人的依賴程度增加。在共同關係中,當兩個人互賴性很大時,我們把這種關係稱為親密關係。
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