獼猴桃的保健功效有哪些
獼猴桃能清熱解毒
獼猴桃200克,蘋果1只,香蕉2只,白糖、濕澱粉各適量。將獼猴桃、蘋果、香蕉分別洗淨,切成小丁;將桃丁、蘋果丁、香蕉丁放鍋內,加適量水煮沸,再加白糖,用濕澱粉勾稀英,出鍋即成。此羹具有清熱解毒,生津止渴的功效。經常吃一些獼猴桃可以幫助我們消渴,還有很不錯的治療食慾不振,消化不良的作用。
獼猴桃能強化免疫力
獼猴桃含有豐富的維生素C,可強化免疫系統,促進傷口癒合和對鐵質的吸收;它所富含的肌醇及氨基酸,可抑制抑鬱症,另外,經常吃一些獼猴桃還能夠幫助我們補充腦力,它的低鈉高鉀的完美比例,可補充熬夜加班所失去的體力。對男性白領來説,獼猴桃更具有奇異的功效,它含有不少精氨酸,能促使血液循環順暢,增進性能力。對中老年人來説,幾乎不含脂肪的獼猴桃所含的豐富果膠及維生素E,對心臟健康很有幫助,可降低膽固醇。對青少年和兒童來説,獼猴桃所含的精氨酸等氨基酸,能強化腦功能及促進生長激素的分泌。
獼猴桃能緩解壞血病
獼猴桃汁可以作為一種飲料飲用,對緩解壞血病有積極的療效。每天一杯獼猴桃汁可以在一個月以內很好的改善膚色和質地。它含有的維生素C有助於降低血液中的膽固醇水平,起到擴張血管和降低血壓的作用。
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