乳房告別亞健康
錯誤的按摩手法
很多人都會注意按摩這個環節,但是往往使用了錯誤的手法導致胸部“縮水”,認清美胸穴位、適度的按摩力度、正確的按摩手式,這些你都掌握了嗎?
長時間穿着隱形文胸
隱形文胸的主要材質是硅膠,依靠內側的膠緊緊粘在皮膚上來固定。由於硅膠本身的厚度幾乎讓肌膚不透氣,長時間穿着不但容易導致皮膚敏感,胸部因為缺少肩帶支撐還會出現下垂問題。
胡亂使用美胸產品
市場上出售的很多美胸產品,大多含有乙烯雌酚等雌激素。乙烯雌酚經皮膚吸收後,會抑制體內雌激素的分泌,影響乳房的發育,嚴重的話,還會損害肝、腎等臟器。一定要到正規的商家選擇有益健康的美胸產品。
謹慎使用激素類藥物
很多女性為延緩衰老而服用激素類藥物或使用含有激素的美體產品,結果導致內分泌失調,反而增加誘發乳腺疾病的危險。
自我檢測乳房健康
觀察:除去上身衣物後站在穿衣鏡前,雙臂自然垂放在身體兩側,觀察乳房外形,正常的乳房弧形輪廓對稱、規整,沒有橘皮樣的小凹點,擠壓時無液體從乳頭溢出。
觸摸:用手由乳房向腋下觸摸,用中指和食指的指腹順着一個方向在乳房上打圈滑動,感受是否有腫塊存在。
卧位檢查:身體平躺在牀上,以乳頭為中心,用指腹按順時針方向緊貼皮膚做循環按摩。檢查時用力要均勻,以手指能觸壓到肋骨為宜。
雖然每天都會按時地進行胸部保養,可是為什麼還不見“挺翹”的效果呢?其實,看似沒有影響的小習慣其實是讓你無法挺翹的大問題。
錯誤的按摩手法
很多人都會注意按摩這個環節,但是往往使用了錯誤的手法導致胸部“縮水”,認清美胸穴位、適度的按摩力度、正確的按摩手式,這些你都掌握了嗎?
長時間穿着隱形文胸
隱形文胸的主要材質是硅膠,依靠內側的膠緊緊粘在皮膚上來固定。由於硅膠本身的厚度幾乎讓肌膚不透氣,長時間穿着不但容易導致皮膚敏感,胸部因為缺少肩帶支撐還會出現下垂問題。
胡亂使用美胸產品
市場上出售的很多美胸產品,大多含有乙烯雌酚等雌激素。乙烯雌酚經皮膚吸收後,會抑制體內雌激素的分泌,影響乳房的發育,嚴重的話,還會損害肝、腎等臟器。一定要到正規的商家選擇有益健康的美胸產品。
謹慎使用激素類藥物
很多女性為延緩衰老而服用激素類藥物或使用含有激素的美體產品,結果導致內分泌失調,反而增加誘發乳腺疾病的危險。
自我檢測乳房健康
觀察:除去上身衣物後站在穿衣鏡前,雙臂自然垂放在身體兩側,觀察乳房外形,正常的乳房弧形輪廓對稱、規整,沒有橘皮樣的小凹點,擠壓時無液體從乳頭溢出。
觸摸:用手由乳房向腋下觸摸,用中指和食指的指腹順着一個方向在乳房上打圈滑動,感受是否有腫塊存在。
卧位檢查:身體平躺在牀上,以乳頭為中心,用指腹按順時針方向緊貼皮膚做循環按摩。檢查時用力要均勻,以手指能觸壓到肋骨為宜。
雖然每天都會按時地進行胸部保養,可是為什麼還不見“挺翹”的效果呢?其實,看似沒有影響的小習慣其實是讓你無法挺翹的大問題。
錯誤的按摩手法
很多人都會注意按摩這個環節,但是往往使用了錯誤的手法導致胸部“縮水”,認清美胸穴位、適度的按摩力度、正確的按摩手式,這些你都掌握了嗎?
長時間穿着隱形文胸
隱形文胸的主要材質是硅膠,依靠內側的膠緊緊粘在皮膚上來固定。由於硅膠本身的厚度幾乎讓肌膚不透氣,長時間穿着不但容易導致皮膚敏感,胸部因為缺少肩帶支撐還會出現下垂問題。
胡亂使用美胸產品
市場上出售的很多美胸產品,大多含有乙烯雌酚等雌激素。乙烯雌酚經皮膚吸收後,會抑制體內雌激素的分泌,影響乳房的發育,嚴重的話,還會損害肝、腎等臟器。一定要到正規的商家選擇有益健康的美胸產品。
謹慎使用激素類藥物
很多女性為延緩衰老而服用激素類藥物或使用含有激素的美體產品,結果導致內分泌失調,反而增加誘發乳腺疾病的危險。
自我檢測乳房健康
觀察:除去上身衣物後站在穿衣鏡前,雙臂自然垂放在身體兩側,觀察乳房外形,正常的乳房弧形輪廓對稱、規整,沒有橘皮樣的小凹點,擠壓時無液體從乳頭溢出。
觸摸:用手由乳房向腋下觸摸,用中指和食指的指腹順着一個方向在乳房上打圈滑動,感受是否有腫塊存在。
卧位檢查:身體平躺在牀上,以乳頭為中心,用指腹按順時針方向緊貼皮膚做循環按摩。檢查時用力要均勻,以手指能觸壓到肋骨為宜。
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