雪菊一次泡多少朵 雪菊的用法與用量
雪菊是我們大家都很熟悉的花茶,很多人都喜歡喝,但雪菊在沖泡的時候也是要注意其方法的,因此我們在這裏便要了解一下雪菊一次泡多少朵?雪菊的用法與用量?
雪菊一次泡多少朵
崑崙雪菊普通人一次泡3~6朵,崑崙雪菊是採自高寒地區,經乾燥等工藝製成,其茶屬性寒涼,不宜大量高頻次飲用,在用茶量上,正常人一般泡3~6朵即可,沖泡時宜選擇沸水沖泡,沖泡後待温度適口,即可飲用,一般可以循環沖泡3次。崑崙雪菊是雪域高原一種無污染純天然耐高寒菊花,只生長在2600米以上的雪山上,生長環境特殊,花期非常短暫,只在八月綻放一次,產量極小,純手工採摘和製作,彌足珍貴。其生長環境優良,不會受到環境的污染,性質比較純淨。不過現在這種植物已經被廣泛的種植在全國大部分地區。它的適應能力也是非常強的。
雪菊的用法與用量
一般每天2-6克即可。由於高海拔野生雪菊生長環境惡劣,因此乾花一般都比較碎,最好選用帶茶漏的壺來沖泡,純正的高海拔野生雪菊藥性很強。根據個人身體情況適量飲用切不可貪多哦:美容養顏改善睡眠者:每天沖泡1-2克,對經常失眠者效果特別好。養身保健預防三高者:每天沖泡2-4克,可養身保健預防三高。三高患者:根據個人三高情況每天沖泡4-6克,早晚飲用可有效調節三高。沖泡飲用方法:野生雪菊衝飲方法簡單,既可像綠茶那樣直接在茶杯中沖泡,也可以像紅茶或普洱那樣用茶壺沖泡,具體方式取決於各人的喜歡。以礦泉水或純淨水為上,自來水次之。第一泡水温應在98度,後續水温在80度以上即可。另外,建議第一次用一杯(一壺)四成左右的開水沖洗菊花後倒掉,除去雜質,從第二泡開始飲用。
崑崙雪菊沖泡方法
按照符合個人需求的用量將崑崙雪菊放入茶杯或茶壺中。將水燒開,待水温降至95攝氏度左右時,將水衝入已放入崑崙雪菊的茶杯或茶壺中(1/4的水量),快速沖洗崑崙雪菊(10秒以內),以去除崑崙雪菊自然晾曬時的細沙。往已經沖洗好的崑崙雪菊茶杯或茶壺中注入3/4的水量,水温在85~95攝氏度即可,10秒左右後即可品飲。以礦泉水或純淨水為上,自來水次之。第一泡水温應在90-95度,後續水温在80度以上即可。另外,建議第一次用一杯(一壺)四成左右的開水沖洗菊花後倒掉,除去雜質,從第二泡開始飲用。崑崙雪菊常喝可以調節三高、減肥養顏、抗菌消炎、營養心肌、改善睡眠質量等,可見純天然野生雪菊是不錯的保健菊花茶飲品。
雪菊的副作用
雪菊屬於寒性,“陽虛體質”就不太合適,不能長期大量飲用。尤其是脾胃虛寒的人羣要少喝雪菊,這是因為雪菊中的微量脂肪,有可能讓人體發寒,使免疫力下降,平時喝太多的話會讓體質越來越寒。它的營養價值高,成分中含有維生素,揮發油、菊色素,小櫱鹼、腺嘌呤、膽鹼、菊甙、水蘇鹼、黃酮類和18種氨基酸。氨基酸中含有其他菊花中罕有的胱氨酸,同時苯丙氨酸、賴氨酸、甘氨酸含量高於其他大多數品種。
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