孕期保健容易被忽略掉的細節有哪些?
在孕期保健上,孕媽往往忽略了在日常生活當中的一些重要細節,從而導致為孕媽媽和胎兒埋下了重大“隱患”。
一:不處在有強烈異味的環境中
處在強烈的異味中,尤其是有害、濃烈或難聞的氣、汽或煙會對危害母體和胎兒的健康。例如,孕婦受以煙的刺激可使血管收縮變細,引起血管內血流量減少,胎兒得不到足夠的氧氣及血流供給,會出現生長、發育障礙,容易早產,出生為低體重兒等。
二:不長途旅遊
長途旅遊,在旅行中久坐會引起腿部凝血;且長途旅行中如果過於勞累或疲勞,加上擁擠或顛簸,易引起早產或其他併發症,不利於胎兒健康成長。
三:跟貓狗親密接觸
孕期如果與貓狗親密接觸,尤其是碰到它們的排泄物,是對孕婦和胎兒非常不利的,會發生弓形體感染的可能。
四:淋浴時的水温不要超過39攝氏度
孕婦洗澡一定要注意水温不能過高,因為水温如果過高的話,可能會損害胎兒的中樞神經系統,造成智力障礙或畸形。
五:不洗桑拿浴
有試驗顯示:如果你的體温升高幾度並保持幾分鐘,就可能在胎兒發育的關鍵時期對它造成損害。因此,不要冒險進行桑拿浴與熱水浴。
六:不過度暴曬
白癜風與季節有很大因素,春末夏初這段時間較易發生白斑或增加新白斑,其中6.8%是在陽光下暴曬後發病,此病有遺傳的可能性,往往會影響寶寶的健康。
-
香煎龍利魚柳什麼功效
具有抗動脈粥樣硬化的功效,對防治心腦血管疾病和增強記憶頗有益處。香煎龍利魚柳什麼功效1香煎龍利魚柳的做法1.龍利魚柳解凍洗淨,用乾布按壓吸乾水份2.在魚柳正反兩面均勻的撒上鹽粒3.用手按摩均勻4.將魚柳兩邊撲上幹澱粉5.抹平,拍掉多餘的'粉6.煎鍋中火加熱,下...
-
蜂蜜的八大保健功效
1、延年益壽。蜂蜜是一種純天然保健食品,營養物質豐富齊全,其中有些成分參與基因的轉錄與翻譯過程。因此它們能夠影響基因的結構與功能,另外還有一些成分能夠通過配鹼平衡來調節機體的新陳代謝,從而影響衰老的過程。因此經常服用蜂蜜能夠健身強志,減緩衰老,延年益壽...
-
番瀉葉的功效與作用
通便、利水。番瀉葉的功效與作用1現代研究發現番瀉葉具有瀉下、抗菌、止血、解痙等藥理作用。近年來,其被國內外主要用作腹部及腸道各種影象檢查前或手術前腸道清潔準備,主治各種便祕,特別是老年性及頑固性便祕;對腹部術後腸功能恢復也有促進作用。也可用於上消化...
-
獼猴桃的保健作用
1、獼猴桃的保健作用獼猴桃是一種重要的身體保健水果,獼猴桃的功效和作用使之成為日常水果中的首選之一,如獼猴桃可以改善頭髮稀疏乾枯的狀況,從而提高頭髮活力,另外獼猴桃還可以食療呼吸疾病,能夠提高視力,消除皺紋。1、改善頭髮稀疏,提高頭髮活力如果頭髮稀疏沒有光...