為什麼女性容易的婦科病?得婦科病的原因
婦科病是女人多多少少都會有一點的,有人很奇怪為什麼女性這麼容易得婦科病,今天小編就來告訴你,通過原因也可以知道我們平常應該怎麼去護理自己的身體,讓我們遠離婦科病。
得婦科病的原因
性生活不衞生
許多女人發現在婚後看婦科的次數多了許多,為什麼婚後反而更容易得婦科病呢?因為在性交過程中,是容易感染的。特別是那些不注意個人衞生的男人,在進行性生活的時候,是會把自身的病菌傳染給女性的。所以要注意性衞生,做好安全措施。
不注意個人衞生
有的女性朋友不注意自己的個人衞生,比如説在經期進行性行為,不勤換內褲,不定期的清潔自己的下體,這樣會造成病菌繁殖,從而更容易感染婦科病。
女性生理構造
一般認為女性的生殖系統相較於男性更容易患病,這是由於男性的生殖系統構造不同。男性的生殖系統與泌尿系統是分開的,即尿道與外界聯通,但是與盆腔,腹腔是隔開的。而女性不同,生殖系統與泌尿系統完全分開,生殖系統外面通過陰道口與外界相通,裏面通過輸卵管開口與盆腔、腹腔相通。一方面陰道口較大,外面的病菌容易進去誘發炎症;另一方面陰道里本身就常駐很多致病菌,平常免疫力好的時候大家相安無事,但當免疫力下降時,這些致病菌就會興風作浪,導致炎症的發生。
抵抗力比較弱
有些女人就算是特別注重自己的個人衞生,以及性伴侶的衞生,但是還是可能會患上婦科炎症。這就是個人抵擋力的原因,如果個人免疫力比較弱,因為陰道中本就存在一些細菌,容易誘發炎症。
特殊時期
女性有特殊的三期:月經期,孕期,哺乳期,這些特殊時期都增加了感染的機會.。而且,女性的激素也是不斷變化的,絕經後會有很多問題出現。
怎麼預防婦科病
1、常做仰卧起坐
運動是預防疾病的通用方法,多鍛鍊身體,增強身體抵抗力,這也是女性預防婦科病的方法。女性預防婦科病可以常做仰卧起坐。我們的腹股溝有很多穴位和毛細血管,當我們做仰卧起坐時,腹股溝的血管得到運動,這樣可以促進腹部血液循環,緩解女性婦科疾病。做仰卧起坐時也要注意技巧,女性最好採用屈膝位的方法,向後仰卧時吸氣,觸墊時屏氣收腹,然後當腹部有脹感時快速呼氣,向前引體低頭完成動作。
2、內褲衞生很重要
內褲與女性私密處直接接觸,如果內褲不衞生的話私處容易受感染,引起各種炎症。新買的內褲一定要清洗後再穿,內褲最佳的清洗方法是手洗,不要使用太多的清潔功效物質(建議使用專門的內衣褲清潔用品),內褲清洗後要放在通風的地方晾曬,收內褲時注意抖一抖,以清除粘黏的灰塵細菌。
3、內褲不要太緊
女性的陰道、尿道、肛門這些私密部位與內褲密切接觸,如果內褲穿太緊與私密處產生摩擦,很容易讓肛門的污垢細菌感染到陰道和尿道,細菌進入陰道大量繁殖就會引起婦科疾病。所以,預防婦科病內褲不能穿太緊,同時也不能穿顏色太深的內褲,最好選擇棉質的內褲。
4、適齡生育
有相關的研究資料表明,如果女性一生中有一次完整的孕育過程,那麼她就可以增加10年的免疫力,可以減少子宮肌瘤、子宮內膜癌、卵巢癌等婦科癌症的發生機率,同時可以緩解痛經、推遲更年期。
5、安全規律性生活
有一部分的婦科疾病是由於不安全的性生活引起。性生活可以緩解壓力、放鬆心情,但是如果不注意衞生、事後不及時清洗或者亂性的話,婦科疾病很容易找上門,因此,預防婦科病要堅持專一、規律的性生活。
6、注意飲食營養
想要擁有健康的身體,飲食是不可缺少的一部分,女性在日常飲食中要以高維生素、低糖、低脂、低鹽、適量蛋白為原則,少吃生冷、辛辣煎炸的食物,努力把體重控制在正常範圍內,不要太胖也不要太瘦。
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