喝啤酒會不會傷腎呢?吃什麼最傷害腎呢?
腎臟屬於人器官,一直被認為是先天之本,可見腎臟對人體的重要性。但是,日常生活中很多習慣可能會傷害腎臟,例如飲酒過量。那麼,除了喝酒,日常飲食又該注意哪些問題呢?我們該如何保養腎臟呢?
喝啤酒會不會傷腎呢
經常喝酒肯定會傷肝,因為酒精需要肝部進行代謝的。另外長時間喝酒還會對身體其它內臟產生負擔以及帶來傷害。首先就是長時間喝酒會傷害到腎,喝酒會增加體內蛋白質的分解,所以會增加尿素氮的含量,這就必然會增加腎臟的負擔,如果身體健康的話那麼對腎臟的影響不是很嚴重,對於患有慢性腎臟疾病的朋友來説就是非常嚴重的。經常喝酒會引起腸胃不錯,還容易患上高血壓、高血脂等,所以為了健康着想還是控制一下飲酒的次數與量的問題。
吃什麼最傷害腎呢
想要健康長壽,非常重要的一點就是擁有健全的功能良好的腎臟。人體的腎臟非常的嬌嫩,對有毒物質非常敏感,所以要非常注意。在日常生活中,不要過多的食用高蛋白和高鈉的食物,因為這些食物會增加腎的負擔,使腎臟超負荷運作。另外,飲食應該清淡一點,切忌重油重鹽的食物,這些重口味的食物對腎的傷害非常大,容易使得腎臟水腫。
腎臟保健方法
日常生活多飲水
水能幫助人體將新陳代謝產生的廢物排出,降低有毒物質在腎臟中的濃度,避免腎臟受損。人在生病發熱時,因代謝增加,廢物、有毒物質的產生也會增加,此時尤應多飲水,以助排泄。
預防尿路感染
尿路感染的發病率隨着年齡的增長而增高,老年人尤甚。這可能與老年人腎血流量不足,腎臟抵抗力降低有關。男性的前列腺增生、女性的盆腔疾病等都容易引起尿路感染,故應及時發現並積極治療。臨牀中經常導尿或留置導尿管也易引起感染,故應儘可能避免使用。
小心藥物傷腎
對腎臟損害的藥物不少,如磺胺類、卡那黴素、鏈黴素等,這些藥物應慎用。若患病需要應用時,要在醫生的指導下,選用對腎臟損害小的藥物,用藥期間還應注意多喝水。
控制血壓
老年人腎動脈常有內膜增厚現象,而高血壓可加速這些病變的發生發展,故應按時服藥控制血壓升高。
注意腰部保暖
熱天不可貪涼露宿,尤其不應光着膀子睡木板、石板等。寒冷季節,要注意腰部保暖,以免風寒侵襲,使腎臟受損而影響或降低腎臟功能。
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