小孩積食吃什麼水果好 有哪些方法可以緩解呢
小兒積食是非常多見的,而且好多兒童常見病都跟積食,消化不良有密切的關係。那麼小兒積食到底吃什麼東西比較好呢?又有哪些方法可以進行調理呢?小兒積食主要是由於先天的脾胃虛弱,或者是後天飲食不當,導致脾胃運化功能失調,出現積食內熱,消化不良,引起好多臨牀症狀,所以説,只要能夠把孩子的脾胃調理好,就可以避免好多疾病的發生。
首先説一下飲食方面
可以吃一些比較平和,不容易上火的水果,比如説蘋果,梨,石榴,香蕉,火龍果,獼猴桃等,一般水果不要過量,作為輔食搭配,吃的太多了吧,容易加重胃腸道負擔,出現胃脹痛,胃酸過多,腹瀉之類的。儘量不要讓孩子吃一些容易過敏的水果,比如芒果,榴蓮等。
關於如何調理脾胃,方法有好多,我主要跟大家分享一下我的臨牀經驗。
我們一般針對於三歲以下的孩子,通常採用小兒推拿調理,配合穴位貼敷等等,因為嬰幼兒的經絡穴位比較敏感,通過按摩刺激穴位,以及通過中藥穴位貼敷滲透,效果還不錯。
針對於三歲以上的小孩子,僅僅推拿調理就有點力不從心了。那麼就可以進行艾灸調理,通過艾灸一些穴位,加上手法按摩刺激穴位,可以起到健脾養胃,消食導滯,泄火通便等功效。
只是需要進行辯證,到底是脾胃虛寒,還是積食內熱,到底是實證還是虛症,還有艾灸的穴位選擇,艾灸時間長短,都要特別注意。
一般艾灸調理脾胃,如果積食內熱特別嚴重,伴有咽喉腫痛,大便不通,睡覺磨牙,還可以給孩子針刺四縫穴,這種傳統的方法還是效果槓槓的!
説的再多,長期調理脾胃,最基本的還是加強飲食調理,民以食為天,因為兒童脾胃還在不斷完善發育階段,一定不要按照成人的標準去養孩子!
緩解積食的治療方法有什麼?
(1)藥物療法:可以服用小兒化食丸、小兒消積口服液、葡萄糖酸鋅等藥物。
(2)按捏療法:讓患兒面孔朝下平卧。家長以兩手在拇指、食指和中指捏其脊柱兩側,隨捏隨按,由下而上,再從上而下,捏3-5遍,每晚一次。
(3)運動療法:吃完飯後,帶着寶寶温和地散步半小時到一小時。
(4)飲食療法:食療的效果永遠要比藥療好,另外,多給寶寶喂水也是很有必要的!可以吃一些消食的清淡食物,如山藥米粥,青菜小米粥。也可以吃一些助消化的水果,那麼我們應該選擇哪些水果更適合積食寶寶呢,下面給大家做簡單介紹:
蘋果:蘋果含有豐富的膳食纖維—果膠,因此蘋果在通便問題上能起到雙向調節的作用。當大便乾結時,多吃蘋果可以起到潤腸通便的作用。
梨:梨是很好的水果,在寶寶的腸胃裏會很容易被消化,它能幫助治療和減緩寶寶的便祕症狀。
山楂:很多人都知道山楂可以助消化,山楂服用方法:山楂、炒麥芽各10克(兒童減半)水煎服。或山楂16克、桔皮9克、生薑3片,水煎分2次服。山楂只消不補,脾胃虛弱者不宜多食。
火龍果:火龍果富含美白皮膚的維生素C及豐富的具有降低血糖、潤腸、預防大腸癌的水溶性膳食纖維。寶寶便祕時吃火龍谷具有清火通便的作用。
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