營養不良會嘴脣發白嗎 怎麼改善嘴脣發白
營養不良的人整體看起來沒有什麼血色,皮膚也不是很滋潤,那麼營養不良會嘴脣發白嗎,怎麼改善嘴脣發白呢,下面來看看吧。
營養不良會嘴脣發白嗎
營養不良會嘴脣發白。如果一個人的身體狀況良好,各種營養元素都很充足的話,整個人看起來就會感覺面色紅潤有光澤,反之,如果一個人營養不良,身體缺乏某些元素的時候,那麼臉色以及嘴脣都會看起來有點白。
怎麼改善嘴脣發白
1、適當的運動
適當的運動不僅可以起到強身健體的作用,還能夠促進體內血液的循環,幫助加快將體內的毒素排出體外。這樣整個人看起來也會比較有精神,氣色也會很好。自然脣色也會恢復正常。
2、 調整飲食
如果發現自己嘴脣發白,可以適當的調整自己的日常飲食,多補充一些富含鐵元素的食物,例如動物的血、肝臟、瘦肉、蛋黃、魚蝦、芹菜、菠菜、苜蓿、油菜、番茄、紅棗、海帶、紅糖等,這些食物都含有豐富的鐵元素,並且容易被人體吸收和利用。其中動物性食物中的鐵比植物性食物中的鐵更容易吸收,而動物性食物中以動物血的吸收率最高,肝臟、瘦肉次之,其次為蛋黃。
3、補充水分
嘴脣發白有可能是缺水導致的,所以不妨抓住空隙多喝一些水,不要等口渴了再喝水,這樣不僅為身體補充了充足的水分,還能夠滋潤嘴脣,讓嘴脣不會幹燥、發白。
嘴脣發白跟什麼病症有關
1、貧血
貧血是導致嘴脣發白的一個比較常見的原因。患有貧血的人由於體內供血不足,經常會出現面部蒼白、嘴脣發白的症狀。當出現貧血時,只要及時調整好自己的飲食,多注意補充富含鐵元素的食物,就能夠有所改善。
2、糖尿病
患有糖尿病的人,由於體內激素失去平衡,患者血糖過高,導致尿量增加,使得體內大量水分排出體外,從而容易出現缺水的情況,進而也會出現嘴脣發白的現象。這個時候應該對症治療,及時補充胰島素,控制住病情。只有緩解了糖尿病人的病情,嘴脣發白的情況才能得以好轉。
3、肝病
肝病是引起嘴脣發白的重要原因。如果肝臟發生了損傷,肝臟的功能就會下降,導致肝臟機體不能正常運轉,自然人體就不能得到充足的能源,這個時候也會出現嘴脣發白的現象。如果是肝臟損傷造成的嘴脣發白,就要引起足夠的重視,最好能夠去醫院進行適當的檢查,找出病因,加以治療,才能使症狀得到徹底的緩解。
4、腎臟疾病
嘴脣發白也可能是警示腎臟有某些疾病。俗話説,腎是先天之根本,其中一個重要作用就是保存水分。有些患者由於腎臟出現病變,就會引起水腫,導致體內儲存水的能力下降,所以腎病患者或者腎虧的人,整個人看起來會有一種虛脱的感覺,這個時候也會出現嘴脣發白的現象。當出現這種情況,應該及早前往醫院進行治療,以免病情加重。
寶寶嘴脣發白是什麼原因
寶寶如果出現嘴脣長時間發白的情況一般可以是兩個原因,如果飲食過鹹就會造成嘴脣發白的現象,還有寶寶貧血也會出現嘴脣發白。
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