蛋白粉哪個牌子好?湯臣倍健蛋白粉,上班族補充蛋白質的不二之選
生活的節奏越來越快,生活的壓力也越來越大,作為上班一族,加班也是常有的事情。面對繁忙的工作,越來越多的人早中晚餐都是選擇外賣來解決,長久下來,營養不均衡,就會導致健康問題。健康也是現在很多人都在關注的話題,一些上班族會去選擇購買一些營養品,如蛋白粉,來補充身體所需要的營養,希望自己能夠變得健康一些。
相信看到這裏的小夥伴對蛋白粉也有過一定的瞭解,那麼我們在購買時應該怎麼去選擇蛋白粉?蛋白粉哪個牌子好?
一、蛋白粉的營養成分表
在購買蛋白粉時,首先需要關注的就是蛋白質的含量,一般蛋白質的含量都在50%以上,如果蛋白質的含量過低,低於30%以下,就可以不用考慮了,豆漿一般都可以達到這個數值。然後看蛋白粉其他營養成分,優質蛋白粉的營養全面均衡,更加有針對性,更利於人體吸收。
二、蛋白粉的原料
蛋白粉一般都是採用提純的大豆蛋白、酪蛋白、乳清蛋白其中一種或者多種蛋白的組合體構成的粉劑。由於每個廠家生產方式的不同,導致每款蛋白粉也就不相同,對人體所產生的的效果也就有了差異。目前優質蛋白粉都為大豆蛋白與乳清蛋白的複合而成的複合蛋白粉,這類蛋白粉能夠為人體穩定持續提供氨基酸,在某一程度的效果上綜合了動物蛋白和植物蛋白的優勢。除此之外,還需要看原料的生產養殖過程中,是否為綠色天然無污染,這樣才能決定我們是否能夠放心的去食用。
三、蛋白粉哪個牌子好?
對於如何去選擇一款產品的品牌,相信大多數人應該都會選擇一些知名的品牌吧,這樣才能保證產品的質量和售後。選擇蛋白粉的品牌也是一樣,一般知名一點的大品牌都會有生產質量認證標誌和國家批准文號,從選料到生產再到質量監控都有嚴格把控。在選擇蛋白粉時還可以去挑選性價比較高的,如湯臣倍健蛋白粉,這款蛋白粉蛋白質含量高達80%,原料由新西蘭/澳大利亞進口,綠色天然無污染,合理配比大豆蛋白和乳清蛋白,均衡為人體提供必需的氨基酸。湯臣倍健蛋白粉為罐裝,每罐450g,每天只需温水沖泡10g就可補充日常所需蛋白質。
湯臣倍健蛋白粉非常適合上班一族,食用簡單方便,每天一小勺就可以補充身體所需蛋白質,還可以提升身體免疫力。
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